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細數電子產品給寶寶視力帶來的危害

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生活中近視的兒童越來越多,孩子近視了該怎們辦呢?為何孩子的孩子越來越多呢?各種電子產品的出現,手機、電腦等,孩子們都喜歡玩耍,如果讓孩子們任意玩耍,長時間的用眼,那麼一定會導致兒童近視的發生。下面我們就來看看各種電子產品給寶寶視力帶來的危害。

電子產品會給寶寶視力帶來的危害:

1、色彩豐富、場景變化快是電子產品的特點,寶寶嬌嫩的雙眼遇上快速閃爍的電子產品螢幕,必然會感到不適。

2、電子產品螢幕大小有限,如果寶寶長時間盯著螢幕看,看東西就會模糊不清。

3、如果寶寶所處的環境光線不足,螢幕的色彩就會顯得明亮而刺眼;如果所處環境光線太強,螢幕就會反光,這些都會使寶寶的眼睛產生疲勞感。

4、長時間盯著電子螢幕,眨眼次數減少,會導致眼睛表面水分蒸發,淚液膜不完整,只好通過眨眼來及時修復,這就會造成寶寶眼睛乾澀、疲勞。

5、看電視的合理距離是螢幕對角線的7~9倍,由此可見,看電腦或者ipad時,寶寶的眼睛始終是距離螢幕過近的。如果長時間盯著電子螢幕,則會讓寶寶近視的風險大大增加。

保護寶寶視力的秘笈

1、光線適中

寶寶玩電子產品時,家長要注意房間的光線,不能太暗也不能太亮。如果寶寶處在光線不好的環境中,或者在顛簸的車上時,則要儘量避免讓其接觸電子產品。

2、控制時間

家長需要控制寶寶使用電子產品的時間,每次最好控制在15分鐘以內,不要讓寶寶玩到眼睛發紅、揉眼、犯困等疲勞的程度。玩耍過後,要帶寶寶到視野開闊的地方,讓眼睛得到很好的休息,同時可以讓寶寶玩一些球類遊戲,讓眼睛可以進行各個方向的運動。

3、補充營養

充足的營養可以緩解寶寶的視覺疲勞,保護寶寶的眼睛。維生素A是維護正常視力的最重要營養素,家長要經常為寶寶補充。維生素A也叫“抗乾眼病維生素”,它的作用是維護上皮細胞健全和穩定細胞膜。當機體缺乏維生素A時,會影響結膜和角膜功能,從而出現乾燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔,尤其是嬰幼兒身體各項機能尚未發育完善,

且是維生素A缺乏的主要人群,需要常規預防性補充維生素A。維生素A的最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類,以及富含胡蘿蔔素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。此外,為寶寶搭配維生素AD製劑來補充維生素A是更為簡便的方法。目前市面上的維生素AD製劑魚龍混雜,家長們要選擇正規廠家的產品才更放心。

如今我們生活中的電子產品層出不窮,我們作為家長一定要注意到其危害性,孩子可以玩,但是要掌握好度,否則會傷害到寶寶的視力,作為家長也要以身作則。

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