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你患懷孕恐“高”症了嗎?

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2016-01-02 4736

[導讀]“高齡產婦”是指年齡在35歲以上第1次妊娠的產婦。一般來講,高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大,因此許多女性對此頗為忌憚。其實只要做好充分準備,“高齡”也能擁有健康的寶寶!

35歲,努力了幾個月還沒有消息,是不是懷不上孩子了?38歲,這個歲數才懷孕,孩子能健康嗎?40歲,已經是絕對的“高齡”,根本不可能順產,那就剖腹產吧!……你也曾有過類似的恐慌嗎?也曾因年齡增長而對於懷孕生子患得患失嗎?如果真是這樣你很可能患上了懷孕恐“高”症!

目前,“高齡產婦”成為一支日益發展壯大的隊伍,原因很多,有的是因為早期立志當“丁克”的家庭成員,歲數大了才發覺,自己其實愛孩子更勝自由;有的是因為在職場打拼,一直在“升”與“生”之間權衡利弊,同事的孩子已經讀小學,才驚覺自己還沒當上媽媽……

怎麼辦?不知不覺間,一些女人升格成了“高齡”,在年齡升格的同時,她們對懷孕、生子的恐懼也隨之升高,甚至很多人因為年齡的原因,想徹底放棄做母親的權利!“高齡產婦”真的這麼可怕嗎?

高齡產婦雖然跟普通產婦有著一些差別,但是只要能瞭解這些差異,並給予身體更多的關注,高齡產婦同樣可以產下最完美的孩子、成為最完美的母親!

高齡產婦的“三高”

高齡產婦相對于年輕產婦存在著一定風險和危險,這一點是不容置疑的,其中最主要的就是“三高”的問題。

第一高:指的是卵子被污染的機會高。 婦產科醫生指出:從女性離開娘胎開始,女性的卵細胞就不斷受到環境的污染和影響。分娩時間越遲,卵子受環境和污染的影響就會越多,卵細胞品質也隨之下降,容易發生卵子染色體異常,從而生下畸形兒。這是高齡產婦必須面對的最大風險。

第二高:指的是引起妊娠併發症的幾率高。 由於懷孕、分娩的時間晚,隨著 年齡的增長,不少女性的身體機能已經遭到了破壞,有些人甚至已經患上了輕微的糖尿病或者高血壓,平時可能覺察不出來,一旦懷孕,身體各項機能和激素水準的變化都會將這些隱性的疾病誘發出來,不僅影響胎兒的正常發育,更會給孕婦帶來危險。

第三高:指的是發生難產的幾率高。 女性隨著年齡的增長,產道和會陰、盆骨的關節會變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,有的高齡產婦分娩的時候宮口開得慢,甚至開不了,以至於分娩時間延長,容易發生大出血和難產。

高齡產婦的孕前

如果你已經是地道的高齡產婦,那麼你在孕前要有一定的心理準備,必須從孕前就做好充分的準備工作。

首先,請像關注你的薪水一樣關注你的身體。

不管你是因為什麼原因耗到了高齡階段,你都要對自己的身體更加關注和敏感,就像對待你的薪水一樣,因為身體是會說話的,關鍵在於你能否聽得見。

三十多歲懷孕對你的皮膚不會有太大的影響。如果你本來就有一些皮膚問題,孕期的激素分泌不會加重它們,選用適當的保濕露等產品對孕期肌膚會有很好的保護作用;像皮膚一樣,懷孕也不會影響頭髮的生長。但如果懷孕時,仍然擔任壓力很大的工作,疲憊可能會讓你面臨產後脫髮的厄運。因此,懷孕後,一定要儘量放鬆自己,同時注意頭髮的衛生。

第二,你必須百分之百相信醫生,而不是你的所謂經驗。

如果你覺得自己活了三十幾歲,身體有什麼病哪會不知道?這樣想,就大錯特錯了,人的身體如此神秘,即便是最了不起的醫生也不敢說徹底瞭解我們的身體。所以,專業的事情就交給專業人士吧!懷孕之前,你可以抽空去醫院(最好選擇婦幼保健院或是婦產醫院)做一次全身性、基本的、以抽血為主的體檢。

這樣做的好處很多,一方面可以發現身體隱藏的疾病,並先行治療,

以免懷孕之後造成危險;另一方面,還可以預防懷孕其間可能產生的併發症。當然,醫生還會根據你的狀況,提醒你,你該提前為寶寶補充哪些相關的營養成分。高齡女性在準備懷孕的頭3個月,要口服葉酸片,從準備懷孕前3個月開始吃,吃到懷孕後3個月,對於預防胎兒神經管畸形有好處。而孕期補鈣對於防止妊娠高血壓有好處。

第三,給你的“好朋友”更多關注。

想要高齡受孕,調經理帶是孕前的重要事項。所謂調經是指調整月經,使行經時間規律,經期長短合宜,經量多寡正常,因為量少有可能是子宮內膜太薄,會使受精卵著床不易。此外,血色深淺和經痛的情況,都在調經的範圍內。理帶是指調整 陰道的分泌物。太多分泌物是體濕的表現,易造成不孕;太少又會造成陰道乾澀,行房困難,當然受孕也難。

第四,改變你的生活習慣,開始習慣接受另一個生命的打擾。

孩子的到來,一定會破壞你原來已經形成的生活上的平衡,因此,從懷孕前,你就應該有計劃地調整你的生活習慣,讓自己適應有孩子之後的狀況。比如,多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物,而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都儘量減少攝取。同時,應有意識地遠離太吵、太壓迫的空間;注意天氣變化,減少患上疾病的幾率,即便真的患病也不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑,除非是醫生配給。當然,安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥等都不可隨意使用;更不要接觸傳染病患者。

有了充分的準備來迎接你的寶寶,現在寶寶來了,更要精心加以照料。

首先,因為身體的年齡大了,機能退化,更要遵守孕婦應注意的問題。

戒煙戒酒注意休息。

保證充足睡眠是提高生育品質的因素之一。

煙和酒精飲料都是應該絕對避免的,當中還包括 “二手煙”。

較大的工作壓力也會影響胎兒的發育,所以懷孕期間要注意休息,每天最好能保證8小時睡眠;預防感染避免接觸化學物。

盡可能避免環境中的有害因素,以免損及胎兒。懷孕期間外傷及其他物理因素會使得低能和畸形兒的發生率增加。妊娠頭3個月,應少去公共場所,避免放射線照射,防止腹部外傷。還要注意避免比較常見的電磁輻射如電腦、手機、微波爐等日常用品。接觸化學藥物、感染病毒等也很可能導致新生兒出現先天畸形或異常,所以懷孕前3~6個月內儘量不要使用含鉛、汞的化妝品。

產前檢查

孕婦的產前檢查一共有9次,要保證生個健康的寶寶,就應該一次不漏地做完。醫生指出,需要做產前檢查的情況不僅僅局限於女方屬於高齡產婦的情況。夫妻雙方中,如果丈夫的年齡超過了40歲,那麼即使女方年齡正處於24~28歲的最佳生育年齡,為防止由於丈夫精子品質下降而造成的胎兒畸形,也要進行產檢。

而高齡產婦最重要的特殊檢查就是做羊膜穿刺,因為年齡偏大,所以卵子分裂時比較容易產生異常,所以建議高齡產婦在懷孕4個多月時做羊膜穿刺的檢查,由醫生抽取一些羊水,進行染色體培養,來判定胎兒的染色體是否正常。

高齡產婦妊娠過程中,最危險也是最高發的併發症有兩種,一是妊娠高血壓,另一個是妊娠糖尿病。

妊娠高血壓

妊娠高血壓是指在懷孕20周時所出現的高血壓。當孕婦患上高血壓時,通常會感到頭暈、眼花,有些可能還會出現右上腹疼痛的現象。患上高血壓的孕婦應減少鹽分的攝取,並限制水分的攝取,且密切關注血壓,儘量將血壓控制在正常範圍。

妊娠高血壓可能造成胎盤供給胎兒的養分過少,而使胎兒體重過輕、發育不良,因此醫生還會監測臍動脈血流,評估胎兒養分供給的狀況。如果胎兒體重過輕時,且孕婦血壓以藥物仍無法控制,血壓持續在高血壓160mmHg、低血壓110mmHg 以上時,就必須考慮提早生產,以保護母親及胎兒的健康。

妊娠糖尿病

妊娠糖尿病則是指懷孕24周後出現的糖尿病。很多人都有一種錯誤的觀念,認為孩子越大越好,於是在懷孕的過程中拼命吃食物,甚至大量攝入甜食,產生了妊娠糖尿病而不自知,結果導致胎兒體重過重,生產時容易難產,造成嬰兒鎖骨骨折或手臂神經受損,甚至導致新生兒產生低血糖、低血鈣、高黃疸、紅血球過多等問題。

妊娠糖尿病對孕婦身體的威脅雖不明顯,但很容易生出8斤以上的巨嬰而無法自然分娩,或是增加難產的幾率。建議患有妊娠糖尿病的孕婦應儘量少吃甜食,注意體重控制,每週增加體重以不超過0.5公斤為限,並且密切監控飯後血糖值,將飯後血糖控制在120mg/dl以下,如果血糖仍無法維持在良好情況時,就必須注射胰島素,以維持血糖正常。

第五,保護好你的子宮。

骨盆腔裡包含女性重要的生殖器官,同樣也會隨著人的年齡而老化,所以在妊娠期間要特別保護,比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動,也避免有任何壓迫到腹部的舉動。否則容易造成骨盆重墜不適、排尿排不乾淨、漏尿等問題。

醫生建議高齡孕婦在懷孕的24周起,視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”,材質應選擇吸汗透氣為佳,並且有效支撐腹部往下垂墜的重量,以保護子宮。

高齡產婦的分娩

只要你身體健康,在30歲生孩子與在20歲生孩子是沒有分別的。很多人認為,高齡產婦更適宜剖腹產,事實上並非如此。

曾有統計顯示,剖腹產的危險率還是比自然分娩高,因為剖腹產可能產生一些併發症,如感染、傷口發炎、剖腹後的粘連,以及麻醉的風險等。因此如果情況允許,高齡產婦還是採取自然分娩比較好。

不過,高齡產婦因為骨盆關節較僵硬,同時會陰伸展程度變差,加上子宮收縮能力差,自然分娩可能增加難產的機會,或是使產程延長,建議在分娩前最好和醫生詳細討論身體狀況。若是心肺功能不佳,就不適合自然分娩,以避免在分娩過程中發生危險;若想自然分娩,最好在懷孕其間就多做運動,最好的運動就是走路,過於劇烈的運動並不適宜。

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