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“娩出期”准爸爸可做的N件事

准爸爸準確站位,並隨時告知產婦分娩的進程

准爸爸的站位應以不妨礙醫護人員行動為條件,站在產婦的左側方較好。因為產婦看不見胎兒娩出的情況,

而且產婦到這一階段多半在“精疲力竭”地衝刺,因此鼓勵性的話語必不可少:“我看到寶寶的頭了,他想出來!”“還差一點點!你做得很棒!咱們就要成功了,握著我的手!再來一次。”諸如此類的鼓勵必不可少。

堅持小範圍的按摩

在這一階段,按摩產婦的手和腳,哪怕是單側的按摩,都對產婦的情緒起到很好的安撫作用。

輔導產婦用力

咬緊牙根和將臉痛苦地揪成一團的分娩毫無用處,因此准爸爸這個“貼身教練”一定要輔導產婦準確地應對陣痛,讓她睜開眼睛看肚臍,收縮下巴將嘴巴緊閉,而依靠腰背部下墜和腳跟踩踏的力量將胎兒娩出。准爸爸不妨輕拍准媽媽的手臂和肩膀,讓她儘量在陣痛間隙放鬆,

然後伴隨下次宮縮,手握產床旁邊的把杆,將力量會到下半身。

補充水分

在娩出過程中,產婦大汗淋漓,消耗了相當大的體力,准爸爸不妨用棉花棒蘸上開水,擦拭在產婦的雙唇上,以補充水分。

提醒莫忘呼吸方式

這一階段准爸爸要提醒准媽媽正確的呼吸方式,大口吸氣後憋氣,往下用力,吐氣後再憋氣,用力直到宮縮結束;而當胎頭娩出2/3或產婦有強烈的便意感時,要哈氣,即嘴巴張開,全身放鬆,像喘息般急促呼吸,切不要用力過猛,使會陰嚴重裂傷。

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