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准媽媽千萬不能做的9件傻事

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導讀:在孕期裡, 總會有這樣或者是那樣的事情是不允許做的, 下面我們來一起看看那些事情孕媽咪一定不能做……

准媽不能犯的傻事一:帶戴隱形眼鏡

孕婦角膜的含水量比常人高, 若戴隱形眼鏡, 容易因為缺氧導致角膜水腫, 從而引發角膜發炎、潰瘍,

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甚至最終導致失明。 同時, 孕婦的角膜曲度也會隨著懷孕週期及個人體質而改變, 使近視的度數增加或減少。

如果勉強戴隱形眼鏡, 容易因為不適而造成眼球新生血管明顯損傷, 甚至導致角膜上皮剝落。 另外, 一旦隱形眼鏡不潔, 極易滋生細菌, 造成角膜發炎、潰瘍, 甚至失明。

准媽不能犯的傻事二:吃嫩火鍋

據有關部門檢查測定, 羊群中弓形蟲的感染率為61.4%。 弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細胞中, 而吃火鍋時的短時加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲, 進食後幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴散至全身, 並通過胎盤傳染給胎兒, 嚴重者可發生流產、死胎, 或影響胎兒腦的發育而發生小頭、大頭(腦積水)或無腦兒等畸形。

准媽不能犯的傻事三:洗熱水澡

高熱可造成胎兒神經細胞死亡, 使腦神經細胞數目減少, 而腦神經細胞死亡後是不能再生的,

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只能靠一些膠質細胞來代替。 這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能, 因而影響智力和其他腦機能, 使孩子智力低下, 反應力差。

准媽不能犯的傻事四:大量補鈣和魚肝油

長期大量食用魚肝油和鈣質食品, 會引起食欲減退、皮膚發癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出等。 同時, 血中鈣濃度過高, 會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等, 這些對胎兒生長都是沒有好處的。 有的胎兒生下時已萌出牙齒, 除了嬰兒早熟的緣故, 另一個可能是由於孕婦在妊娠期間, 大量服用維生素A和鈣製劑或含鈣質的食品, 使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。 如果因治病需要, 應按醫囑服用。

准媽不能犯的傻事五:熬夜

生活作息正常, 有助於全身各器官和系統的衡定狀態, 進而提供胎兒穩定的成長環境。 經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康,

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較不利於胎兒的成長。 另外, 懷孕期間子宮愈來愈大, 逐漸會壓迫下腔靜脈, 使下半身靜脈回流不佳, 容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張 與痔瘡。 經常性的熬夜、減少平躺(最好左側臥)的睡眠時間, 會使上述症狀更加嚴重。

准媽不能犯的傻事六:擦痘痘藥膏

痘痘藥膏常見成分有下列四種:杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。 杜鵑花酸與抗生素類在美國食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級中列為B級, 表示動物試驗無法顯示具危險性, 但是無人體試驗的充分研究報告, 應在醫師評估療效和風險後, 才能謹慎使用。 而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級, 表示動物試驗有致畸胎性, 但是也無人體試驗之充分研究, 在懷孕時應儘量避免使用。

准媽不能犯的傻事七:睡覺窗戶緊閉

人入睡後, 如果門窗緊閉, 不用3小時, 室內的二氧化碳就會增加3倍以上,

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細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。 因此, 睡覺時應留些窗縫, 以便讓室外新鮮空氣不斷流入, 室內二氧化碳及時排出。

准媽不能犯的傻事八:染髮燙髮

現在的女性, 早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象, 誰都希望能做個漂亮媽媽。 儘管懷孕, 仍然穿衣得體, 舉止優雅。 不過還能不能像從前一樣毫無顧忌地追求時尚呢?答案是絕對不可以。

不但懷孕時, 就是在準備懷孕的前3個月內, 像摩絲、髮膠、染髮劑這些美髮品, 都要遠離。 因為這些產品中的化學成分會阻礙胎兒的骨骼發育, 甚至導致胎兒發育的畸形。 但也不必沮喪, 愛漂亮的准媽媽們仍然可以換個清爽簡單、容易打理的髮型, 相信一樣不會遜色的。

准媽不能犯的傻事九:穿高跟鞋

1、一失足成千古恨。 摔倒是穿高跟鞋的危險之一, 婦女在懷孕期間, 由於體態生理上的改變,

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身體笨拙, 行走不便。 而高跟鞋的鞋跟一般均超過4釐米, 使孕婦身體重心抬高, 這樣, 就容易跌跤, 導致足踝扭傷或流產、早產。

2、加重身姿扭曲的負擔。 孕婦為了整個身體的平衡穩定, 迫使腰部脊柱的過度前凸彎曲, 形成了孕婦特有的昂頭挺胸突肚的姿態, 這給腰背肌肉增加了負擔, 造成孕期腰背疼痛。 如果穿高跟鞋的話, 就更加加重這種身姿的扭曲。 同時穿高跟鞋會出現前腿弓, 後腿繃, 易造成腰背肌勞損, 因全身重量集中在前腳掌上易造成趾關節疼痛病。

3、傷害腹內胎兒。 對於中、晚期的孕婦, 還可能造成腹腔前後徑距離縮短, 使骨盆的傾斜度加大, 人為地誘發胎兒的頭位難產。 同時腹部受到的壓力會上升, 使血管受到更大的壓力, 從而整個血液迴圈受到限制, 影響胎兒的供血, 而使胎兒的營養物質供應不足, 影響發育。

因此, 婦女在懷孕期間,

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應選擇合腳的軟平底鞋, 或鞋跟高度不超過3.3釐米的坡跟鞋, 這樣有利於母體與胎兒的健康。

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