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父母須知 夏季預防小兒假中暑帶來的危害

小孩子出現“假中暑”,有的是寒氣內積,大便熱、臭,這需要喝點藿香正氣水來治療,如果小孩子肚臍以下疼、大便成水狀,需要吃附子理中丸來調理。

鹿銜草堂院長程彥杰表示,夏季天熱,要預防中暑。中暑在中醫上分兩種,一種是陽癥中暑,一種是陰癥中暑,也稱“假中暑”。人在陽光下劇烈運動出汗多,出現熱痙攣,這就是陽癥中暑,需要去醫院治療。陽癥中暑的人不多,比如說救火隊員,在酷暑搶救等這樣容易引起脫水,陽癥中暑需要去醫院進行物理降溫、輸液。還有的運動員,在烈陽下跑步、出汗很多,容易引起陽癥中暑。

夏季陰癥中暑的人很多,尤其是小孩。在屋子里吃冷飲、吹空調,引起胃腸感冒,癥狀為發燒、倦怠、惡心、拉肚子。假中暑的養生保健中醫講究“扶陽在外、扶陰在內”,不要總在屋子里待著,要適當出汗。飲食原則建議吃苦味、酸味、辣味的菜,幫助利濕。

苦菊、姜、胡椒粉、冬瓜、絲瓜、筍等,比如說姜、胡椒和冬瓜一起炒就很好。

小孩子出現“假中暑”,有的是寒氣內積,大便熱、臭,這需要喝點藿香正氣水來治療,如果小孩子肚臍以下疼、大便成水狀,需要吃附子理中丸來調理。

夏天小孩子“假中暑”的人很多,家長要注意調整空調的溫度,不能太冷,少開空調。小孩子腸胃功能弱,盡量不吃冷飲,喝溫水,多去戶外運動,多出汗。對于成人的夏季養生也是如此,只不過小孩子的免疫能力相對要低一些,因此要更加注意防范。

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