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孕婦孕期可以吃捲心菜嗎

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2016-01-02 4685
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當然可以吃哦!而且糖尿病孕婦也可以吃哦!決心才性平、味甘, 歸脾、胃經; 可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛;主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

一、吃捲心菜可以幫助孕婦美容!

日本科學家認為, 捲心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水準。

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二、捲心菜的維生素含量豐富!

捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾, 其中維生素C的含量豐富。

三、捲心菜中含的葉酸對孕婦, 和孕婦貧血者都有好處!

捲心菜富含葉酸, 這是甘藍類蔬菜的一個優點。 所以, 懷孕的婦女、貧血患者應當多吃些捲心菜!

四、捲心菜可以提高孕婦免疫力, 預防感冒, 保護癌症患者的生活指標, 在抗癌蔬菜中, 捲心菜排在第5位, 相當顯赫。

五、 新鮮的捲心菜中有殺菌消炎的作用, 咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛牙痛之類都可請捲心菜幫忙。

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六、捲心菜中含有某種“潰瘍癒合因數”, 對潰瘍有著很好的治療作用, 能加速創面癒合, 是胃潰瘍患者的有效食品;

七、 多吃捲心菜, 可增進食欲, 促進消化預防便秘。 捲心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物

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