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孕婦食譜大全之麥門冬粥

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麥門冬粥的製作材料:

主料:粳米100克

輔料:麥門冬50克,生地黃50克,薑10克,薏米15克

教您麥門冬粥怎麼做,如何做麥門冬粥才好吃

1. 先將麥冬、生地黃、取汁;薑洗淨切片。

2. 將薏米、粳米及生薑煮熟,再下麥門冬與生地汁,調勻,煮成稀粥。

99健康提醒:

1. 安胎,降逆,止嘔。

2. 適用於妊娠惡阻、嘔吐不止。

3. 《本草綱目》中說,麥門冬能“美顏色,悅肌膚”。

4. 本粥以麥冬、大棗配伍,對美容有一定效果。尤其適用於經常口乾舌燥、面部皮膚乾燥者,能滋陰潤膚。

99健康小貼士:

粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

麥門冬:麥門冬與款冬、苦瓠、苦參、青襄相克。

生地黃:本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相克。

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