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冬季准媽媽應做到“三少”

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導讀:冬季氣候寒冷, 對準媽媽們來說是一個嚴峻的考驗。 為了平安過冬, 准媽媽要注意哪些方面呢?有關醫生提醒, 准媽媽需要做到以下“三少”。

少吃火鍋

進入寒冬以來, 吃火鍋的人越來越多。 但是在這個時候, 卻經常會有一些准媽媽因為吃火鍋而引起身體不適, 前往醫院求診。 那麼, 冬天准媽媽們能不能吃火鍋呢?醫生建議, 准媽媽應該儘量少吃火鍋, 不少准媽媽就是因為貪吃火鍋, 導致了一系列的問題, 甚至是胎兒的安全。

因為火鍋原料多是羊肉、牛肉、豬肉等, 還有海鮮、魚類。 這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及畜禽的寄生蟲。 它們蟲體極小, 寄生在畜禽的細胞中, 肉眼是看不見的。 而吃火鍋時, 人們習慣把肉片放到煮開的湯料中燙一下即吃, 這短暫的加熱不能殺死幼蟲, 進食後可能造成感染。 准媽媽受感染後可能會累及胎兒, 影響胎兒腦的發育,

嚴重者發生流產、死胎等。

因此, 醫生表示, 准媽媽不宜吃火鍋, 如果實在想吃, =也一定要把肉煮透後才能吃。 另外, 也可以在自己家裡做, 既衛生又安全, 就餐時注意選擇新鮮、清淡、衛生的食料, 千萬不要過於油膩、辛辣、刺激。

少用電熱毯

冬季, 不少人睡覺時喜歡用電熱毯。 醫生提醒, 懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯, 否則可能對胎兒的健康造成不良影響。

這是因為電熱毯通電後會產生電磁場, 這種電磁場可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂, 使其細胞分裂發生異常改變。 胎兒的骨骼細胞對電磁場最為敏感。 現代醫學研究證實, 從最後一次月經後的第30天開始, 到懷孕週期3個月為止, 是胚胎發育最為旺盛的時期,

准媽媽如果在這段時間內使用電熱毯, 最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。 由此可見, 為了寶寶的健康, 在寒冬季節, 准媽媽睡覺不要使用電熱毯, 實在怕冷, 可以在睡前開啟電熱毯, 睡覺時一定要關掉。

近年來, 取暖用品中還出現了暖寶寶。 暖寶寶雖好但並非每個人都適用, 尤其是准媽媽應儘量避免使用。 因為准媽媽最好遠離過熱的物品。 孕婦發燒對胎兒來說就是件很危險的事, 體溫從37℃上升到39℃, 畸形、流產的可能性就會大大增加。

少去公共場所

醫生提醒, 冬季氣溫低, 溫差變化大, 呼吸道抵抗力降低, 容易患病毒性傳染病, 孕早期如感染風疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒,

會對胎兒發育產生影響, 甚至會導致胎兒畸形。 因此, 准媽媽們儘量不要去商店、影劇院等公共場所, 避免傳染上流感等疾病。 如患病應在醫生指導下合理用藥, 不可擅自用藥, 避免對胎兒造成危害。

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