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准媽媽如何應對這些尷尬事?

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2016-01-02 1564
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 導讀:很多時候我們都會遇到令自己尷尬的事情, 更何況有孕在身的各位准媽媽?相信有些准媽媽們, 在懷孕期間都有一些尷尬的問題想解決, 但是無處問津, 下面就來看看你遇到的是不是這些尷尬事呢?

1.懷孕放屁

在懷孕的生理反應中, 最讓人不安的就是放屁。

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孕婦的屁比一般人多, 而且有可能很響。 醫生認為這是因為孕婦的腹腔壓力大, 食物經過胃腸道的時間長, 產生的氣體也就會多些。 解決辦法:注意飲食, 少吃豆類和花椰菜, 也不要喝碳酸飲料和帶氣的果汁。 如果可能, 採取少食多餐的辦法, 情況會有很大改善。

2.懷孕嘔吐

"晨吐"這個說法並不十分準確, 因為孕婦嘔吐通常不會定點準時。 而令她們格外尷尬的是從感覺噁心到吐出來的時間非常短, 而且這種情況經常在很不合適的場合出現。 解決辦法:每天晚上吃飯時, 吃一點維生素通常可以有效緩解嘔吐。 如果還不行, 可以請醫生開一點低鐵的處方, 這有防止嘔吐的作用。

3.尿濕自己的鞋和襪子

孕婦走路時, 有時會發現小便"自動"順腿流下來。 這是因為子宮變大壓迫了膀胱, 使得膀胱不能存儲那麼多尿液。 晚上喝水多也會導致夜間多次起夜,

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甚至尿床。 解決辦法:要在懷孕前就多做運動, 鍛煉膀胱的力量, 也可以用衛生巾解決問題。

4.難聞的褲襠

這是很私密的事, 一般別人很難察覺。 醫生認為, 孕婦體內激素的變化和胎兒體重的增加都是導致這個問題的原因。 解決辦法:經常更換內褲, 保持陰部乾燥可以解決這個問題。 不要使用任何身體除臭劑, 它們有可能引起其他方面的問題。

5.記憶力下降

拿起電話找一個人, 撥通後卻忘了要找誰;走進超市想買點東西, 卻不記得要買什麼, 這都是孕婦常見的健忘鬧的。 與其說這是孕期激素變化作怪, 倒不如說更多的是孕期壓力造成的, 因為她們往往會擔憂孩子、自己、未來等各種問題, 這會導致孕婦的大腦經常不夠用。 解決辦法:接受這些事實, 告訴自己不要一蹴而就, 一切都可以掌控, 壓力小了, 記憶力往往就會恢復。

6.脾氣不好

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很多人都知道不要和孕婦爭吵, 在懷孕期間, 即使最溫柔的女性也有可能變得難以相處。 出現這種情況的原因有兩個:一是孕期激素變化讓人變得易怒, 有攻擊性;二是有些孕婦有憂鬱症, 對輕微的情緒刺激都很難忍受。 解決辦法:如果你總對身邊的事感到惱火, 突然哭起來, 不要忽視這些情況, 和醫生談一談, 有時這不僅是激素造成的, 還有情緒問題。

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