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孕婦食譜大全之鯉魚粥的做法

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2016-01-02 3067
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鯉魚粥的製作材料:

主料:鯉魚300克,糯米50克

輔料:苧麻根25克

調料:鹽2克,大蔥5克,薑3克,香油3克

教您鯉魚粥怎麼做, 如何做鯉魚粥才好吃

1.將鯉魚刮洗乾淨, 煮湯待用。

2.取苧麻根放鍋內, 加水煎煮, 濾汁, 與糯米50克同放入鯉魚湯中煮成稀粥, 加少許油、鹽、蔥、薑調味即可。

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此粥具有健脾、和胃、安胎的作用。

99健康小貼士:

鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食, 也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與鹹菜相克:可引起消化道癌腫。

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