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懷孕可以吃辣椒嗎

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2016-01-02 2472
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懷孕時可以少量吃辣, 但多吃不宜。 另外不知你上周吃的火鍋是否是麻辣的, 如果是, 要忌, 其中的有些物質對比辣椒還不好(有行氣作用)。 在這段期間你不一定要多吃, 但一定要多吃蛋黃和魚, 吃不下可以做的稍鹹些, 口味搞重些。 還可以到藥店買些食母生(酵母片),

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要價高的(100片/5-7元), 一次三片, 一天三次, 既可補充維生素B族, 又可促進食欲, 幫助消化。

懷孕期可以一直吃, 長期吃可以適當減少用量, 如一天一次, 一次三片。 40多天到兩個月左右是胚胎神經系統發育的重要時期, 多吃些蛋黃(每天最好有二到左右), 兩個月以後除主食外, 多吃些蛋白質含量高的, 以魚, 蛋, 牛奶, 以主, 注意維生素的補充。

懷孕早期由於妊娠反應, 大部分孕婦食欲不佳, 適當吃些辣椒, 有助於增加食欲.目前沒有科學依據證明懷孕早期吃辣椒對孕婦及胎兒有不良影響。 所以喜歡吃辣椒的孕婦可以放心食用.

除了飲食, 遺傳、生活環境、夫妻雙方的身體狀況、疾病等也對胎兒的發育有一定影響, 建議定期到正規醫院進行孕期檢查, 以便早期發現異常。

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