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寶寶上火怎麼辦?推薦降火蔬菜

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2016-01-02 1162
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寶寶上火了怎麼辦呢?冬季時節非常的乾燥, 這會讓小寶寶出現上火的症狀, 如眼屎多, 小便赤黃, 大便乾燥等, 商會會影響到寶寶的健康。 那麼我們該如何幫助小寶寶去火呢?下面就為大家介紹幫助寶寶去火的蔬菜療法!

1、豆芽菜

豆芽具有清熱的功效, 有利於肝氣疏通、健脾和胃。

綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用, 適合口幹口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。 黃豆芽健脾養肝, 有助於預防口角發炎。

2、韭菜

韭菜是養陽的蔬菜, 春天氣候冷暖不一, 可以多吃一些, 而且多吃韭菜還可增強人體的脾胃,

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對肝功能也有益處。

3、茭白

性寒涼, 適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶貝食用, 具有清熱解毒的功效。

4、萵筍

性微寒質地脆嫩、水分多, 功效特點為清熱、順氣、化痰。 適合肺胃有熱的寶貝食用。

5、菠菜

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用, 是春天裡最適合養肝的蔬菜, 而且菠菜利於腸胃, 有助於人體排毒, 對口臭、大便幹硬的上火症狀會有較好的緩解效果。

6、茄子

性寒涼, 可以清熱解毒, 給上火寶寶宜採用蒸茄子的方法。

7、蓮藕

性平寒, 最好生食或搗汁, 功效是清熱生津、潤肺止咳, 若與梨汁和勻同服其效更佳。

8、百合

性平微寒, 具有清熱潤肺止咳功效, 對熱病後餘熱未清, 咽喉腫痛, 心煩口渴諸症均有療效。

9、苦瓜

性大涼, 味苦, 瀉六經實火, 是一味苦寒清熱食品。

10、白菜

性微寒, 有清熱除煩, 利二便的作用。

孩子上火了, 我們要注意調養。 為了寶寶的健康,

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要及時的“撲滅火險”, 避免帶來更大的危害, 以上為大家介紹了去火蔬菜, 供大家參考!

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