首頁 搜索 分類

家有過敏兒如何防範過敏原?

您當前的位置:首頁 » 懷孕
2016-01-02 3450
赞助商链接

5大過敏原防範之道

現在不僅過敏寶寶越來越多, 就是抵抗力相對較強的成人也因為大環境的改變, 慢慢出現過敏現象。 究竟這些過敏原來自哪裡?又該如何預防呢?

過敏, 是現代人頗為煩惱的健康問題, 特別是家有過敏兒的家長, 總有“防不勝防”的感覺,

赞助商链接
因為不論待在室內或戶外, 都有過敏原的藏身之處。 那麼到底該如何防範常見的過敏原才好呢?相信是父母最關心的問題!

1.懸浮微粒

現在城市地區的空氣污染越來越嚴重, 不少人出門一趟, 輕則出現鼻子癢癢的情況, 嚴重者則噴嚏、咳嗽不斷。 專家提示, 這可能是因為空氣中的懸浮微粒過多造成的。 空氣中, 每立方尺內約含有100萬顆懸浮微粒, 主要來源是道路揚塵、車輛排放的廢氣、露天燃燒的顆粒、施工及農地耕作等原因, 或者是空氣污染物轉化成了二次污染物造成的。 其中99%是小於10微米的微塵, 是人類肉眼所無法看見, 容易穿過人體過濾系統而直接進入到肺部, 成為引起幼兒氣喘、過敏性鼻炎、支氣管炎的主因。

預防方式

帶寶寶出門時, 媽媽可以讓有過敏症狀的小寶寶戴上紗布口罩, 這樣不僅可以防止髒空氣直接進入呼吸道, 也能在溫度變化劇烈的時候,

赞助商链接
不會讓冷空氣直接灌進鼻腔。 但要注意紗布口罩要經常清洗, 不過有專家建議, 最好戴外科用口罩, 隨時換新的, 這才能真正發揮預防效果。

Tips沙塵暴來時·減少外出機會

近幾年沙塵暴越來越嚴重, 沙塵暴來襲, 往往也讓空氣中的懸浮微粒瞬間暴增數倍, 空氣品質就會跟著變壞。

由於懸浮微粒可能附著有害氣體與病菌, 對氣喘和過敏患者而言, 因為本身呼吸道的防禦功能比較差, 如果長時間暴露在充滿沙塵的環境中, 很容易會引起復發。 通常在沙塵暴過後的幾天內, 醫院的呼吸道門診人數會增加。 因此, 抵抗力較差、有呼吸道疾病或過敏體質的寶寶, 最好減少戶外活動, 避免引發氣喘或上呼吸道感染, 同時也要注意水分的攝取, 儘量保持黏膜濕潤。 必須外出時, 請記得戴上口罩!根據統計, 每年沙塵暴最嚴重的月份是三四月份,

赞助商链接
因此在這段時間內, 習慣性過敏、呼吸道及心血管疾病的好發患者, 最好小心防範。

2.塵蟎

過敏原之首非塵蟎莫屬, 這個肉眼看不到的小節肢動物, 屍體碎片、分泌物、排泄物、蟲卵都可致敏, 而且由於體積小、重量輕, 可在空氣中到處飄散。 特別是處於南方地區的城市, 因氣溫高、濕度高(相對濕度60%~80%), 最適合塵蟎生長、繁衍。 其實, 只要有人的地方就有皮屑, 而皮屑正是塵蟎的主食。 因此, 睡覺的地方, 如家中的床墊或沙發等處可說是塵蟎生產的主要場所, 其他如幼兒最喜歡的絨毛玩具、地毯、窗簾等各式織品, 也容易提供塵蟎舒服的生長環境, 加上越來越多的居住空間無法提供良好的通風環境, 更讓因塵蟎引起的過敏問題日益嚴重。

預防方式

1.換洗寢具先用55℃高溫燙過

經常換洗寢具是預防塵蟎的首要之務。 由於引起人類過敏的主要物質為塵蟎的排泄物和屍體,

赞助商链接
所以寢具在洗前應該先用55℃的熱水燙過, 高溫殺死塵蟎, 再通過清洗, 洗去其排泄物和屍體。 曾有實驗用洗衣機清洗1小時後, 仍有80%的塵蟎殘留在寢具上, 這就表示, 即使洗過再用高溫燙過, 依舊存有塵蟎屍體及排泄物, 並無法預防過敏。 所以媽媽最好用手洗, 以確保清洗乾淨。

2.使用防蟎寢具且定期更換

專家建議使用織布密度較高的防蟎寢具, 以避免細小的卵、幼蟲穿越寢具的表面。 然後注意每隔1~2年要更換1次寢具。

3.使用除濕機

專家建議, 使用除濕機可讓室內保持相對濕度50%, 這樣的濕度將不利於塵蟎生長。

4.最好不要玩填充絨毛玩具

絨毛玩具或布娃娃也很容易附著塵蟎, 引起小寶寶過敏。 因此醫師建議能不玩最好, 即使要玩, 最好也不要在寶寶床上玩, 以免塵蟎粘附在寶寶床上, 對寶寶身體不利。

3.寵物

越來越多的人喜歡養寵物,

赞助商链接
而且種類越來越多, 貓狗已經不稀奇了, 還有小鳥、小白鼠、黃金鼠、迷你豬等。 不過, 家有抵抗力較差且體質較為敏感的嬰幼兒, 是否適合飼養寵物, 則一直未有定論。 但是, 寵物的毛髮、皮屑、唾液、糞便的確容易形成過敏原, 漂在空氣中而被幼兒從口鼻吸入身體, 引起各種過敏症狀, 如眼睛紅腫、流淚、鼻塞、咳嗽甚至氣喘等。

根據調查顯示, 寶寶患有氣喘疾病的比例比10年前增加10倍之多。 若是家中飼養容易脫毛的寵物, 如貓、狗, 則患氣喘的寶寶發病之幾率為沒有寵物的家庭寶寶的2倍;而有寵物產生過敏性鼻炎寶寶的發病幾率為沒有寵物家庭寶寶的1.53倍。 因此, 是否該養還需要父母細細思量其中的利弊。

預防方式

1.讓寵物待室外

少讓寵物待在室內, 減少狗、貓的毛髮留在室內的機會, 特別是避免進出客廳與臥室。

2.勤加清洗寵物

最好一周洗2次,

赞助商链接
連襯墊也應一併清洗, 最好能搭配寵物清潔劑來清潔寵物。

3.經常清洗衣物

接觸過寵物的衣物應立刻清洗, 避免散佈過敏原。

4.保持通風環境

室內環境儘量保持自然通風的狀態, 這樣可以減少塵蟎的停留。

Tips使用空氣淨化器可以減少過敏原嗎?

不少空氣淨化器打著“有效減少過敏原”的旗號, 實際上真有這樣的效果嗎?專家表示, 市面上淨化器機種繁多, 且功用不一, 品質也良莠不齊, 若真要為減少過敏原而買, 最好是挑選高效能、高品質的機種。 購買前最好多方比較, 以挑選符合自身需求的機種。 使用時, 一定要勤換濾網, 才能充分發揮淨化的功能。

5.環境清潔並搭配藥物

維持環境清潔是減少過敏發作不可或缺的工作, 但打掃衛生時, 氣喘患者不宜在家, 以避免因吸入揚起的灰塵而引發氣喘。 至於環境要做到多清潔, 專家提醒, 過猶不及, 保持中庸之道即可,

赞助商链接
就好像臥室可使用防蟎寢具, 但其他地方卻不見得都用防蟎用具。 另外, 對過敏比較嚴重的寶寶來說, 還需要適當搭配藥物使用, 做好日常保養, 才是減輕症狀的最好方法。

4.黴菌

黴菌對於地球生態有淨化作用, 在醫藥品與發酵食品上也有特定功能, 不過對食物、建築造成的損害則不可小覷, 往往易使人體染病或導致過敏。 特別是南方潮濕的氣候讓黴菌無所不在, 常見的有食品及物品發黴, 建築物的混凝土牆面也常因水氣滲透產生黴壁, 居住在其中的人可能因吸入黴菌毒素, 使呼吸系統受到影響, 導致過敏或其他慢性病。

預防方式

1.環境保持通風乾燥

對於比較容易潮濕的地方, 如浴室、廚房等地方應該保持通風乾燥, 以抑制黴菌的生長環境。 必要時, 應該適當使用除濕機, 保持室內50%的濕度。

2.有黴壁應立即處理

家中的牆壁若是出現了黴斑,

赞助商链接
一定要立刻處理, 這樣才能有效地避免過敏原。 而且有黴斑的牆壁很容易脫落, 如果被小寶寶接觸到, 甚至被小寶寶放到嘴裡咬, 將會更具危險性。

3.經常更換除濕機的濾網

如果家中經常會使用除濕機, 那麼一定要確保除濕機的衛生, 濾網要定時清洗, 避免過敏原的停留和儲存。

5.蟑螂

根據研究, 蟑螂在很多年前即被確認為氣喘的重要原因之一。

預防方式

1.蟑螂要抓全屍

蟑螂的排泄物、分泌物、屍體、蟑螂的碎屑等都是過敏原, 所以最好抓到全屍再加處理, 而不是噴殺蟲劑後就不管了。 蟑螂雖死, 但屍體的過敏原仍會繼續危害人類。

2.加強地板清潔

蟑螂經常在夜間出沒, 爬過的地板往往是小孩白天玩耍的樂園, 所以在這裡提醒各位爸爸媽媽, 必須加強地板的清潔, 讓孩子安全地在地板上玩耍。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索