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帶寶寶到戶外活動 好處多多

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2016-01-02 4119
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寶寶出生以後, 很多家長都讓寶寶在家裡度過, 沒有經常帶寶寶到戶外去活動, 這樣其實是不正確的。 也許你不知道, 在國外寶寶生下來之後很快就抱孩子回家了, 有的還會抱著未滿月的孩子在沙灘上曬太陽呢!他們這樣做, 就是因為他們明白戶外活動對寶寶的生長發育很有好處。

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☆戶外活動好處多

嬰兒整天呆在屋裡, 會使嬰兒對氣溫變化很敏感, 遇到天氣稍有變化, 就會鼻子不通氣或咳嗽。 而適當的戶外活動給帶來的寶寶好處很多——可使嬰兒開闊眼界, 心情愉快;能增進食欲, 晚上睡眠也會很好;還可增進皮膚和鼻黏膜的功能, 促進大腦皮層形成條件反射以改善體溫調節能力, 增強適應外界的能力和對疾病的抵抗力, 可預防感冒的發生;新鮮空氣比密閉的室內空氣氧含量高, 有利於新生兒呼吸系統和循環系統的發育;嬰兒接受適當的紫外線照射後, 可使身體產生維生素D, 有利於人體對鈣磷的吸收, 具有預防佝僂病的效果;孩子在戶外, 看到更多的人和物, 在觀察與交流中可促進他的智力發育。

☆新生兒也可做空氣浴

新生寶寶還很嬌弱, 能不能到戶外, 享受空氣浴呢?答案是肯定的。

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在夏秋季節出生的新生兒, 在生後半個月即可開始短時間、間斷地在戶外曬曬太陽, 接觸一下大自然, 呼吸一些新鮮空氣, 對他的生長發育和健康都有一定的好處。 可是要注意的是, 活動的次數和時間應當循序漸進, 不可操之過急。

☆新生兒戶外活動要循序漸進

新生兒從醫院剛回家, 應該保持室內空氣流通, 但不能有對流風;之後, 可逐漸過渡到在室內打開的窗前活動;半個月後, 可選擇較好的天氣, 給孩子穿暖, 帶他離開房間到戶外活動。 活動時間從5分鐘起, 逐漸延長, 每日2~3次, 讓孩子對外界環境適應後再逐漸增加, 天氣容許的情況下, 滿月後的孩子每日戶外活動應逐漸達2小時以上。 家長可以此為借鑒, 逐步安排自己孩子的戶外空氣浴。

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☆戶外運動要注意天氣條件

新生兒進行戶外活動還取決於季節、氣溫和嬰兒適應的情況。 戶外活動以春秋為好, 夏季要在陽光不太強的樹蔭下活動, 或戴上寬沿白帽, 冬季最好不到戶外, 因為寶寶還很小, 抗寒能力和抗病能力都較低。

你知道嗎?

進行戶外活動的時間也要根據季節的變化進行調整, 夏季可在上午10點前、下午4點後, 春秋兩季可在上午9點後到下午3點前。 戶外活動最好的去處應該是社區、庭院、公園等空氣清新、風景優美的地方。

帶新生寶寶到戶外活動的注意事項

1.寶寶患病時, 抵抗力下降, 應暫停戶外活動

2.夏季不要讓太陽直射身體

3.不要抱寶寶要到人多嘈雜的地方(如大型超市、商場),

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以免嬰兒被感染上病菌而發生疾病。

4.不要帶新生兒到馬路邊, 吸入大量尾氣危害很大。

5.避免長時間寶寶, 不利於寶寶散熱。

6.及時給寶寶補充水分。

不管是新生寶寶還是學齡前兒童, 都應該多去戶外活動, 這樣才能夠更好的生長發育。 但是帶寶寶去戶外活動的時候有一些注意事項, 上面也為大家介紹了, 大家都明白了吧!

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