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做好八件事 寶寶牙齒會更好

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2016-01-02 2087
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牙齒對我們的健康影響有多大相信父母們都是知道的, 父母們也想讓自己的寶寶擁有一口健康的牙齒, 想保護孩子的牙齒, 我們希望家長們能做好下面的八件事情, 掌握了這些護牙要點, 寶寶的牙齒健康自然有保障。

NO.1必須知曉——寶寶的出牙規律

知曉寶寶的出牙規律, 才能對寶寶小牙的成長軌跡了然於心。

關鍵字:兩個階段、出牙早晚

兩個階段:寶寶的乳牙約在出生後4—10個月開始萌出, 大體上以一歲為界分為兩個階段。

第一階段出牙順序是這樣的:下面一對正中切牙→上面的正中切牙→上面緊貼中切齒的側切牙→下面的側切牙。

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寶寶到1歲時一般能長出這8顆乳牙。

1歲之後的出牙順序是:下面的一對第一乳磨牙→上面的一對第一乳磨牙→下面的側切牙與第一乳磨牙之間的尖牙→上面的尖牙→下面的一對第二乳磨牙→上面的一對第二乳磨牙, 共20顆乳牙。 小牙全部出齊大約在2—2.5歲。

出牙早晚:有的小媽總喜歡拿自己的孩子和別家的寶寶比較出牙早晚, 其實大可不必, 每個寶寶出牙早晚各有不同, 有的寶寶三四個月小牙就“破土而出”了, 有的寶寶到第9個月才萌出第一顆牙。 出牙時間只要不晚於10個月都屬正常, 如果超過10個月寶寶仍無任何出牙的跡象的話, 則應該做一些適當的檢查。

NO.2必須準備——出牙前的口腔護理

即使寶寶還沒有出牙, 口腔護理也應該開始進行了。 這種護理不僅僅是指口腔衛生, 還包含牙床鍛煉。

關鍵字:口腔衛生、牙床鍛煉

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口腔衛生:4個月以內的寶寶飲食以母乳或配方奶粉為主, 在每次哺乳之後, 小媽可以給寶寶喂一點水, 這樣可以起到漱口的作用;

4個月之後, 寶寶添加輔食了, 有些糊類的食物單靠清水很難沖洗徹底, 媽媽可以用乾淨的紗布蘸水輕輕擦拭寶寶的牙齦。

牙床鍛煉:很多小媽為了緩解寶寶出牙的不適, 便給寶寶買來牙膠等牙齒訓練器。 其實, 比較經濟且實用的作法可以是, 從寶寶五六個月起, 拿麵包幹、饅頭乾等較粗硬的食物, 或是把胡蘿蔔、黃瓜等水果削成適合的粗細給寶寶啃, 這樣既可以鍛煉咀嚼能力, 又可以磨擦牙齦, 促使牙床骨的發育, 幫助乳牙萌出。

NO.3必須留意——寶寶的出牙徵兆

怎麼才能知道寶寶要出牙了呢?小媽必須留意寶寶出牙的徵兆, 才能針對寶寶將要萌出的小牙加以養護。

關鍵字:牙根癢癢、口水流流

牙根癢癢:寶寶長牙時, 常常變得喜歡咬人或咬東西,

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這都是出牙前牙齦癢癢的緣故。 小媽可以給寶寶咬咬磨牙食物或者磨牙器, 以緩解不適。 如果寶寶在出牙時養成了吮手指或咬嘴唇的壞習慣, 小媽可要及時加以糾正, 不然, 萌出的小牙很可能會東倒西歪, 影響美觀。

口水流流:寶寶近來口水流個不停, 有時嘴裡還會發出“噗噗噗”的聲音, 有的人把這一現象叫做“噗牙”, 這也是出牙期的一個信號。 媽媽應為寶寶戴上口水巾並經常更換, 還要及時擦乾流出的口水。

NO.4必須應對——各種出牙不適

發熱、腹瀉、煩躁不安……這些寶寶出牙時的不適, 是小媽必須學會從容應對的。

關鍵字:發熱、腹瀉、煩躁

發熱:只要體溫不超過38℃, 且精神好、食欲旺盛, 就無需特殊處理, 多給寶寶喝些開水就行了;如果體溫超過38℃, 並伴有煩躁哭鬧、拒奶等現象, 則應及時就診, 請醫生檢查看是否合併其他感染。

腹瀉:當寶寶大便次數增多、但水分不多時,

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可以讓寶寶吃一些粥, 細、爛麵條等易消化的食物, 同時要注意餐具的消毒;如果大便每天多於10次、而且比較稀時, 則應及時就醫。

煩躁:當寶寶哭鬧、煩躁不安時, 一般只要轉移寶寶的注意力或者給寶寶磨牙的東西, 通常他就會安靜下來, 也可以把牙膠放到冰箱內冰一下再拿給寶寶咬, 冰涼的牙膠會讓寶寶火辣辣的牙齦感覺更舒服些。 如果這些辦法還不能奏效的話, 可以把寶寶帶到戶外, 這個“殺手鐧”一使出, 大部分寶寶都不會再鬧了。

NO.5必須做到——乳牙清潔護理

長牙了, 長牙了!乳牙的清潔護理也要跟上哦!

關鍵字:被動期、主動期

按照寶寶能力作為劃分方式, 寶寶乳牙的清潔護理大概要經歷兩個時期, 一個是乳牙清潔的被動期, 另一個則是主動期。

被動期:在寶寶還沒有學會自己刷牙以前, 小牙的保衛工作就要交給小媽了,

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所以, 這段時間也是寶寶護牙的被動期。 小媽可以用乾淨的紗布纏在食指上, 蘸上清水或淡鹽水, 在寶寶口腔內或已長出的乳牙上, 來回輕輕擦拭。 一開始寶寶可能會表示抗拒, 這時就需要小媽耐下心來, 可以在給寶寶護理口腔時, 輕輕地唱著兒歌, 讓寶寶感到這是一件有意思的事。 等寶寶再大些, 小媽可以讓寶寶躺在自己的大腿上, 用刷頭小、刷毛軟的幼兒牙刷輕輕地替寶寶刷牙。

主動期:寶寶一歲到兩歲左右, 小爸小媽就可以試著讓寶寶自己刷牙了。 1—2歲時, 家長可以讓寶寶用專用的指套牙刷來刷牙;兩歲以後, 寶寶可以用兒童專用牙刷清潔牙齒;寶寶3歲多, 學會漱口往外吐水的時候, 就可以用牙膏了。 寶寶模仿性強, 小爸小媽可以通過示範教會寶寶正確的刷牙方法, 並要讓寶寶明白, 刷牙是一種好的生活習慣, 必須長期堅持。

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NO.6必須配備——刷牙小道具

想要讓寶寶擁有一口好牙, 牙具的選擇很關鍵。 不能只看外形是否花哨, 而要以適合寶寶為選購原則。

關鍵字:牙刷、牙膏、漱口杯

牙刷:標準的兒童保健牙刷應由軟硬適當的尼龍絲製成, 刷頭小, 共有兩排刷毛, 每排6束, 毛面要平齊。 牙刷的柄要選那種胖胖的, 不僅不容易折斷, 對寶寶的抓握能力也是一種鍛煉。

牙膏:應給寶寶選擇含氟量比較低的兒童專用牙膏, 在口味的選擇上, 水果口味的牙膏會更容易被寶寶接受。 另外要注意的是不要長期給寶寶使用同一種牙膏。

漱口杯:寶寶的漱口杯要選擇不容易打破的質地, 而且得是無毒的材料製成的。

Tip:為引起寶寶刷牙的興趣, 小媽可以讓寶寶參與到挑選牙具的過程中, 寶寶用著親手挑選的心愛牙具, 刷起牙來自然會興致盎然啦!

NO.7必須瞭解——牙菌斑、補牙

寶寶有一口健康的乳牙,

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是日後長出高品質恒牙的基礎。 小媽必須瞭解與乳牙相關的牙病, 才能防患於未然。

關鍵字:牙菌斑、補牙、發炎

牙菌斑:寶寶喜歡吃甜食、喝飲料, 小牙每天都會因此洗上N次“奶水浴”、“甜水浴”, 有些寶寶晚上吃完東西還不漱口。 時間一長, 原本乾乾淨淨的乳牙身上便粘上了一層白色或暗白色的聚集物, 也就是可惡的牙菌斑!久而久之, 小小的牙菌斑就會造成寶寶牙釉質脫鈣、溶解, 進而形成齲洞。 如果寶寶出現了牙菌斑, 除了培養寶寶良好的口腔清潔習慣以外, 還應及時帶寶寶看牙醫。

補牙:很多家長認為, 寶寶到了6歲就會換牙, 因此乳牙壞掉了也用不著修補, 這樣的想法可不對。 有了蛀牙不及時修補, 會導致蛀牙的範圍逐步擴大, 進而影響進食和營養的吸收, 寶寶還可能出現疼痛、紅腫等不適。 另外, 乳牙是恒牙正常萌出的先導, 如果乳牙發生齲齒而不及時治療,

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則會影響恒牙的正常萌出。

有些寶寶牙齒補好之後會發炎, 這是因為如果牙齒蛀得太深的話, 牙神經往往會有些早期炎症, 而孩子的修復能力比較強, 所以醫生會儘量保留牙神經, 這樣就有了恢復的機會。 但如果病程繼續發展, 就會出現疼痛、鬆動、紅腫等症狀, 這時候就需要進一步治療了。

NO.8必須費心——貝齒美味

雖說寶寶出牙是一件水到渠成的事, 但充足的營養將會給小牙提供更富饒的土壤, 所以, 為了讓寶寶的小牙茁壯成長, 小媽還需要給寶寶費心料理出營養均衡的貝齒美味哦!

關鍵字:鈣、磷、蛋白質、維生素A、C、D

鈣:鈣是組成牙齒的主要成分, 蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚鬆、蛋黃粉、牛奶和乳製品都含有豐富的鈣。

磷:磷能讓小乳牙身體硬朗、堅不可摧。 磷在食物中分佈很廣, 可以讓寶寶多吃肉、魚、奶、豆類、穀類、以及蔬菜等。

蛋白質:蛋白質對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出也起著重要的作用。在各種動物性食物(如肉類、魚類、蛋類等)、牛奶及乳製品中所含的蛋白質屬優質蛋白質。植物性食物中以豆類(尤其黃豆)所含的蛋白質量較多。

維生素A:維生素A是維護牙齦組織健康小衛士。魚肝油製劑、新鮮蔬菜裡都能獲取到豐富的維生素A。

維生素C:牙齒能否有光潔的表面,維生素C可以來幫忙,因為維生素C可以促進形成牙釉質。新鮮的水果如桔子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗中含有大量維生素C。

D:毫無疑問,缺乏維生素D會造成寶寶牙齒發育不全和鈣化不良。除了給寶寶補充魚肝油製劑外,經常帶寶寶進行“日光浴”,是給寶寶補充維生素D最經濟有效的辦法。

看來,想保護孩子的牙齒健康,需要父母們在生活的方方面面都要細心的呵護。為了孩子的健康成長,上面的事情家長們記住了嗎?

蛋白質:蛋白質對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出也起著重要的作用。在各種動物性食物(如肉類、魚類、蛋類等)、牛奶及乳製品中所含的蛋白質屬優質蛋白質。植物性食物中以豆類(尤其黃豆)所含的蛋白質量較多。

維生素A:維生素A是維護牙齦組織健康小衛士。魚肝油製劑、新鮮蔬菜裡都能獲取到豐富的維生素A。

維生素C:牙齒能否有光潔的表面,維生素C可以來幫忙,因為維生素C可以促進形成牙釉質。新鮮的水果如桔子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗中含有大量維生素C。

D:毫無疑問,缺乏維生素D會造成寶寶牙齒發育不全和鈣化不良。除了給寶寶補充魚肝油製劑外,經常帶寶寶進行“日光浴”,是給寶寶補充維生素D最經濟有效的辦法。

看來,想保護孩子的牙齒健康,需要父母們在生活的方方面面都要細心的呵護。為了孩子的健康成長,上面的事情家長們記住了嗎?

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