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寶寶可以吃紅棗嗎

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2014-08-14 1376
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1、紅棗的好處

紅棗是補血佳品, 特別是對于氣血虧虛的成人更是有顯著的效果, 紅棗性溫味甘, 含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素, 此外還含有胡蘿卜素等營養, 民間有天天吃紅棗, 一生不顯老的說法, 紅棗既可以當做零食食用, 也可以作為煲湯、做菜的佳品,

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還可以滋補脾胃、養血安神、強身治病的作用。 紅棗富含豐富的葉酸、糖分、脂肪等各種氨基酸, 對人體有非常好的幫助。

2、寶寶可以吃紅棗嗎?

紅棗既然有那么多的好處, 寶寶可以吃嗎?答案是因人而異的。 正常健康的寶寶食用紅棗一天不要超過八顆, 可以起到補血養氣、健脾開胃的功效, 還在一定程度上可以幫助抗過敏, 紅棗可以幫助寶寶的皮膚變得更加的光滑有彈性, 不容易被細菌所感染, 在一定程度上改善孩子的皮膚功能。 對于脾胃虛寒, 容易貧血的寶寶來說是非常有用的, 每次少量食用, 吃棗之后需要多喝水, 不容易便秘。 脾虛肝火虛旺的寶寶最好不要食用, 容易肚子脹氣, 不好消化。 嬰兒時期的寶寶不要食用紅棗, 紅棗皮含纖維比較多, 不容易被消化, 任何年齡階段的孩子特別是紅棗核不可以吞食, 寶寶很容易吞下去,

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媽媽需要去核以后再給寶寶食用。 寶寶如果喉嚨疼、感冒咳嗽的話一定不可以吃紅棗, 紅棗性比較燥熱, 咳嗽的時候也是不可以食用含糖分比較多的食物的, 像水果、紅棗這些都是不可以的, 紅棗含糖分非常高, 咳嗽感冒的時候不可以食用。 年齡越小的孩子越不要去吃紅棗, 吃紅棗的時候也要在家長的監督下食用。

3、寶寶吃紅棗需要吃多少?

如果健康的寶寶食用紅棗都是問題不大的, 食用的量也不要那么大, 一次只能吃五顆到八顆, 越是貧血的時候的食用紅棗也不可以太多, 最大限量一天吃八顆紅棗即可。 把紅棗做為食材進行煲湯, 也可以作為零食, 偶爾吃幾顆就好。 如果身體不大好的寶寶就 暫時不要食用, 特別是在感冒咳嗽期間一定不能吃。

寶寶可以吃紅棗嗎就簡單的介紹到這里, 愿媽媽們有所了解, 在寶寶健康的條件下吃紅棗可以增強孩子的抵抗力、免疫力和造血功能,

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對于貧血的孩子更是有很大的幫助, 但是有感冒、咳嗽等疾病的寶寶就暫時不要食用紅棗了, 這時候如果食用紅棗容易加重疾病, 造成疾病久久不能治愈的可能, 為了孩子的健康, 媽媽們要慎重給孩子食用紅棗。 如果是煲湯過后的紅棗是可以喂一點給嬰兒吃的, 這時候的紅棗可以去皮、去核, 然后比較的細膩, 對嬰兒食用會比較理想。

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