首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

嬰幼兒喝飲料注意什麼?

1929
現在飲料已經在一定程度上取代了“白開水”和茶的地位,有些孩子也以飲料代水。可是對於嬰幼兒來說,飲料過多和飲用方法不當是有害的。一般來說,孩子喝飲料應注意以下幾個方面的問題:
(1)過小的嬰兒不宜喝飲料 飲料中含有一定量的香料、碳酸類物質、香精甚至少量咖啡因等。雖然這些物質對青少年和成人是安全的,但對於3—4個月甚至更小的嬰兒來說,容易造成蓄積、負擔過重或者降低胃酸的殺菌功能。而且家長為孩子製作的蔬菜汁營養價值和安全性,以及衛生狀況都遠遠優於市售飲料。

(2)飲料不宜過多 同多吃冷飲的道理相似,過多喝飲料可以降低孩子的食欲,造成營養不均衡以及肥胖,使孩子的生長發育受到影響。
(3)飯前不宜喝飲料 吃飯以前喝較多的飲料,孩子的胃中就沒有容納食物的空間,必然會導致食量減少。如果養成飯前喝飲料的習慣,孩子的食欲會下降,營養不足,易導致營養不良症或某些營養素(如微量元素或蛋白質、維生素)的缺乏,嚴重影響孩子的健康。
所以孩子喝飲料是有一定害處的,如果家長不注意這一點,對孩子將造成危害。但少量或偶爾喝些飲料,也不必強行禁止,因為這樣並不會有多大的害處。
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示