首頁 搜索 分類

孕婦孕期能吃芒果嗎

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2016-01-02 1368
赞助商链接

芒果, 是少數富蛋白質的水果, 多吃易飽。 它能益眼、潤澤皮膚, 其核亦可作藥用, 能解毒消滯、降壓。 據中醫食療性味分析, 芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。 生食能止嘔, 治暈船浪, 效用與酸話梅一樣。 不慣坐船者, 飽受顛簸後胸口翳悶, 不妨將芒果當“藥"。

赞助商链接

孕婦作悶作嘔時, 可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 唯一要注意的是, 芒果性質帶濕毒, 若本身患有皮膚病或腫瘤, 應緊記避免進食。 “濕”是中醫學上六個致病原因之一。 皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿, 婦科病如白帶, 內科病如水腫、腳氣等, 都可謂之“濕”, 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果, 可能會令情況惡化。 反而有些人會擔心, 吃芒果令青春豆增加, 這想法則屬過慮。

根據個人經驗, 即使本身沒有敏感者, 一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感。 幸好, 那喉涸聲嘶, 嘴唇浮腫的後遺症, 可即時用淡鹽水漱口化解。 既敏感又嗜芒果者, 或可吃芒果乾解饞, 既開胃又消滯。 芒果也有藥用價值。 既敏感又嗜芒果者, 或可吃芒果乾解饞, 既開胃又消滯。

芒果的營養價值

芒果又名“望果”, 即取意“希望之果”。 果實橢圓滑潤, 果皮呈檸檬黃色, 味道甘醇;形色美豔, 給人一種溫馨親切之感,

赞助商链接
充滿詩情畫意。 芒果的營養價值很高, 維生素A含量高達3.8%, 比杏子還要多出1倍。 維生素C的含量也超過桔子、草莓。 芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分, 均為人體所必需。

祖國醫學認為, 芒果味甘酸、性涼無毒, 具有清熱生津, 解渴利尿, 益胃止嘔等功能。 《食性本草》上載文說:“芒果能治‘婦人經脈不通, 丈夫營衛中血脈不行之症。 ”芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。 芒果甘酸益胃, 故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用, 食之不暈船噁心, 堪稱果中神品。 芒果除食用外, 具有極大的藥用價值, 其果皮也可入藥, 為利尿、浚下劑。 其核仁肥大, 含蛋白質6%, 脂肪16%, 碳水化合物69%, 仁與芒果樹葉均可入藥。 患慢性咽喉炎、音啞, 用芒果煎水, 代茶飲用, 可去炎消啞, 使嗓音甜潤;取芒果2~3個, 煎湯口服, 可治療疝氣;芒果肉1~2枚, 分早晚兩次服用, 能治癒多發性疣,

赞助商链接
若取果皮塗擦患處, 效果更佳。 隨著飲食形式的多樣化, 越來越多的芒果被釀成果汁直接飲用, 但在生產中有的果汁含大量的添加劑, 對健康有一定影響。 據耶魯大學調查表明, 用食品添加劑餵養的老鼠表現出的多動症比不餵食添加劑的老鼠多168%。 由此可見, 長期飲用含添加劑的果汁, 對人體健康是極為不利的, 因此在選擇果汁時要極為注意。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索