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寶寶“上火”怎麼辦?

究竟什麼樣的症狀可以斷定寶寶的確是“上火”了?以下五條由寶寶“上火”引起的一些症狀可供家長們參考:
1.皮膚乾燥。
2.口舌生瘡 口角糜爛。
3.眼睛裡突然分泌物增多。
4.肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉等症狀。
5.鼻出血。
另外,在相關的統計中,大便乾燥和小便短黃症狀也較多的出現在兒童“上火”的常見症狀中,比例達到30%以上。
寶寶上火的原因
1、陰陽不調
中醫認為,“小兒為純陽之體”,陽有餘而陰不足,容易出現陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此,孩子“上火”往往都是“虛火”、“實火”一起上,並且互相影響、互為因果,形成惡性循環,

這就給治療帶來了很大難度。事實上,寶寶的“火”通常都屬於實火,一般由於吃得過多,導致胃火發生。
2、病邪入侵
孩子容易“上火”,有個主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩,免疫系統脆弱,各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機侵入寶寶的身體,一旦病邪滯留在體內,就容易“鬱而化火”了。
另外,“各種細菌與病毒侵襲機體”和“外部環境擾亂導致體內水分流失過多”也使得寶寶產生“內火”。
3、由便秘引發的"上火”
孩子牙齒的咀嚼功能差,喜歡吃精細的食物,攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多,如果健身運動和活動又較少的話,就容易導致胃腸消化障礙,積食成滯,鬱積於胃腸中發生便秘,從而導致化熱、化火。
另一方面,孩子本身的腸道蠕動功能弱,消化液的分泌較少,易導致便秘,這是虛火內燥的常見表現。

 寶寶上火怎麼辦
1、多採用中藥治療或食療方法調節,如服用一些清涼、去火的保健品或中成藥,市場上也有適合寶寶服用的祛火產品。家長應該在醫生的指導下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。
2、可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
3、多給孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清喉潤肺,咽幹而痛的寶寶極適宜。荸薺:其性微寒,果汁豐富,心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等的寶寶都非常適宜食用。楊桃:性寒,味酸甜,

清熱生津,內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
4、防治便秘。家長們一定要注意多給寶寶吃富含纖維素的食品,並每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩,同時讓寶寶養成定時排便的習慣,必要時可短期食用蜂蜜茶,或服用麻仁丸等潤腸通便的中成藥。
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