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孕晚期三大疾病 准媽媽要警惕

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導讀:胎寶寶即將出生, 准媽媽對於疾病可不可掉以輕心, 要警惕以下幾種疾病。

一、胃部燒灼感

通常在懷孕後半期, 胃部會出現燒灼感。

其特徵是胃中有種如火燒的感覺, 且常上升至喉嚨。 如果這種症狀嚴重, 醫生會推薦一些藥物幫你排解。

幸孕草溫馨提示:12種治療方式

准媽媽若要治療“胃灼熱”, 首先應減少胃部食物返流到食道的次數, 以及停留的時間。 所以, 可依下列12種方式治療。

1、白天應儘量少量多餐, 使胃部不要過度膨脹, 即可減少胃酸的逆流。

2、睡前2小時不要進食, 飯後半小時至1小時內避免臥床。

3、睡覺時, 儘量以枕頭墊高頭部15釐米, 以防止發生逆流。

4、傳統制胃劑等胃藥, 可在飯後30分鐘給予, 以中和胃酸。

5、孕婦體重若過重, 應減少自身體重的增加, 並避免食用高濃度糖分的食物或飲料, 包括:糖漿、高澱粉類食物(例如:麵包)。

6、若有抽煙習慣的孕婦, 戒煙是必要的,

因為抽煙會加速胃酸的分泌。

7、油炸或油膩食物會引起消化不良;酸性食物或醋會使胃灼熱加劇, 孕婦皆應儘量避免。

8、茶、咖啡會使食道擴約肌鬆馳, 並加劇胃酸的回流, 亦應避免。

9、過冷或過熱食物及辛辣食物, 都會對胃部產生刺激, 所以均宜避免。

10、多吃富含胡蘿蔔素的蔬菜, 及富含維生素C的水果, 如:胡蘿蔔、甘藍、紅椒、青椒、獼猴桃;此外, 富含鋅的食物亦可多食, 如:全穀類和水產品(如牡蠣)。

二、腿部痙攣

一般而言, 懷孕的最後幾個星期, 孕婦的大腿及小腿後面可能發生疼痛性的腿部痙攣(你妻才懷孕兩月便痙攣, 是缺鈣所致), 你可為其按摩腿部, 將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉, 可以解除之。

幸孕草溫馨提示:孕婦腿部痙攣的飲食調配

1、膳食中補充鈣:膳食中應注意補充鈣及維生素B6, 可在每日睡前喝一杯強化牛奶補充鈣, 預防腿部痙攣。 每週可飲用加醋的骨頭湯2~3次, 以預防缺鈣, 並注意多吃含鈣多的其他食物。

2、防止維生素D缺乏:影響鈣質吸收的主要因素是維生素D。

若維生素D供應充足, 通常不至於發生鈣的缺乏。 孕婦應早期預防和治療腿部痙攣, 具體方法如下:可以適當多吃含鈣高、含維生素D豐富的食物, 如奶類、魚肝油、豆類製品及青菜等;多曬太陽, 經日光照射自身產生維生素D, 尤其是冬季懷孕、且長期在室內工作者, 每日要堅持曬太陽, 以防缺鈣引起腿部肌肉痙攣。

三、出血

陰☆禁☆道出血或有大量的分泌物, 這是嚴重的徵象, 應立即臥床並通知醫生診治。

除此之外, 這裡給你提個醒, 妊娠期間的飲食除了要維持自身健康所需的營養素外, 還需要供給胎兒生長發育所需的一切營養物質。 所以, 此期間良好的營養是極其重要的。 而且, 從準備懷孕開始至孕期的不同階段, 你妻子對營養都有不同的需求。

所以, 必須及早攝入完整均衡的營養才能孕育出健康的寶寶, 而且也為分娩後哺乳進行必要的儲備。

幸孕草溫馨提示:孕晚期陰☆禁☆道出血謹防前置胎盤和胎盤早剝

妊娠晚期陰☆禁☆道出血, 即指妊娠28周後的陰☆禁☆道出血, 最常見的原因為前置胎盤和胎盤早期剝離。 前置胎盤的主要特徵是在妊娠晚期有無原因、無腹痛、反復發生的陰☆禁☆道出血或一次多量出血。

引起妊娠晚期陰☆禁☆道出血的原因還有胎盤早期剝離至在胎兒娩出前, 正常位置附著的胎盤從子宮壁分離, 也是妊娠晚期發生的伴有腹痛的陰☆禁☆道出血的一種急症。 宮頸病變, 如宮頸息肉、糜爛, 子宮頸癌等。

發生妊娠晚期陰☆禁☆道出血後, 要及時到醫院請醫生進行診斷、治療,

必要時手術搶救, 以免造成嚴重後果。

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