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1-2歲的寶寶不愛喝水怎么辦

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2014-08-14 3908
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寶寶不喜歡喝水, 需要媽媽多想些辦法讓寶寶適當多喝水。

1、有的寶寶不喜歡喝水, 媽媽可以跟寶寶做游戲, 引導寶寶喝水, 比如與寶寶玩干杯的游戲, 或者比賽誰先喝完, 也可以讓寶寶跟愛喝水的寶寶一起玩, 鼓勵他向愛喝水的寶寶學習。 2、另外, 寶寶剛睡醒的時候和玩得開心的時候,

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比較缺水但心情很好, 比較容易接受不喜歡的東西, 媽媽可以抓住這些時機喂水。

3、當寶寶能夠聽懂大人的一些話時, 可以嘗試和他們一起喝水, 爸爸喝一口, 媽媽喝一口, 你自己再喝一口, 這樣的喝水比賽比單純的喝水更容易讓孩子接受。

4、這個階段的寶寶非常喜歡用有奶嘴的水杯進行喝水, 但是時間久了也很容易產生審美疲勞。 這個時候可以嘗試用沒有奶嘴的瓶子進行, 或者用小碗也可以, 可以給不愛喝水的寶寶經常換漂亮的杯子刺激寶寶喝水。

5、經常給寶寶變換補水方式。 如讓寶寶喝新鮮果汁, 多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。

6、讓寶寶隨身攜帶有卡通圖案的水杯, 提高寶寶對飲水的興趣。

7、直接告訴寶寶喝白開水的好處。 比如喝了白開水, 尿尿的時候可以將肚子里的細菌, 或者說小蟲蟲沖走;還可以將肚子里積聚的熱排出來,

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這樣才不會生病, 這樣才長得漂亮, 長得帥。 要不厭其煩地, 反反復復地講。

8、如果寶寶一時不接受白開水, 可多給他吃一些多汁水的水果, 如西瓜、梨、桔子等, 也可以給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果自制的)。 另外, 還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水, 多喝些湯也一樣可以補充水分, 而且還富含營養。

9、應該從小培養寶寶喝白開水的好習慣, 剛開始喂水時可在水中添加一點點糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水, 果水可以不必添加任何東西, 維持原味, 而菜水則可以略加一些鹽, 也可不加;另外, 還可以在水中加入一些補鈣的沖劑。

哪些水最適合給寶寶喝

有些媽媽們認為果汁營養豐富、飲用方便, 比較適合孩子, 就用喝果汁來代替喝水和吃水果, 其實這種方式是錯誤的, 果汁中富含維生素, 但需要注意的是,

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果汁中的糖分含量很高, 容易導致孩子蛀牙, 甚至患上糖尿病。 而飲料喝多了會增加寶寶的胃腸負擔, 造成寶寶消化不良等疾病。 另外, 某些飲料中的色素和防腐劑也會對兒童發育中的大腦造成損害。

白開水清澈透明, 具有獨特的生物活性, 對細胞的親和力最大, 能迅速進入脫水的細胞內, 促進新陳代謝, 提高免疫力。 此外, 白開水還能夠調節體溫, 幫助身體散熱, 可防止寶寶中暑。

所以給寶寶喝的水最好是白開水, 不要添加糖和果汁。 夏季水溫可以是室溫, 冬季水溫在40度左右, 不能太冷也不能太燙, 否則會傷害寶寶胃黏膜。

寶寶在1-2歲時, 每天需要的水量是100-150毫升每千克體重, 到2歲以后, 是110-140毫升。 寶寶如果愛出汗, 或正在感冒發燒、腹瀉等, 需要適當增加寶寶飲水量。

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