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1-2歲的寶寶不愛喝水怎么辦

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寶寶不喜歡喝水,需要媽媽多想些辦法讓寶寶適當多喝水。

1、有的寶寶不喜歡喝水,媽媽可以跟寶寶做游戲,引導寶寶喝水,比如與寶寶玩干杯的游戲,

或者比賽誰先喝完,也可以讓寶寶跟愛喝水的寶寶一起玩,鼓勵他向愛喝水的寶寶學習。2、另外,寶寶剛睡醒的時候和玩得開心的時候,比較缺水但心情很好,比較容易接受不喜歡的東西,媽媽可以抓住這些時機喂水。

3、當寶寶能夠聽懂大人的一些話時,可以嘗試和他們一起喝水,爸爸喝一口,媽媽喝一口,你自己再喝一口,這樣的喝水比賽比單純的喝水更容易讓孩子接受。

4、這個階段的寶寶非常喜歡用有奶嘴的水杯進行喝水,但是時間久了也很容易產生審美疲勞。這個時候可以嘗試用沒有奶嘴的瓶子進行,或者用小碗也可以,可以給不愛喝水的寶寶經常換漂亮的杯子刺激寶寶喝水。

5、經常給寶寶變換補水方式。

如讓寶寶喝新鮮果汁,多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。

6、讓寶寶隨身攜帶有卡通圖案的水杯,提高寶寶對飲水的興趣。

7、直接告訴寶寶喝白開水的好處。比如喝了白開水,尿尿的時候可以將肚子里的細菌,或者說小蟲蟲沖走;還可以將肚子里積聚的熱排出來,這樣才不會生病,這樣才長得漂亮,長得帥。要不厭其煩地,反反復復地講。

8、如果寶寶一時不接受白開水,可多給他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,也可以給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果自制的)。另外,還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水,多喝些湯也一樣可以補充水分,而且還富含營養。

9、應該從小培養寶寶喝白開水的好習慣,

剛開始喂水時可在水中添加一點點糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水,果水可以不必添加任何東西,維持原味,而菜水則可以略加一些鹽,也可不加;另外,還可以在水中加入一些補鈣的沖劑。

哪些水最適合給寶寶喝

有些媽媽們認為果汁營養豐富、飲用方便,比較適合孩子,就用喝果汁來代替喝水和吃水果,其實這種方式是錯誤的,果汁中富含維生素,但需要注意的是,果汁中的糖分含量很高,容易導致孩子蛀牙,甚至患上糖尿病。而飲料喝多了會增加寶寶的胃腸負擔,造成寶寶消化不良等疾病。另外,某些飲料中的色素和防腐劑也會對兒童發育中的大腦造成損害。

白開水清澈透明,具有獨特的生物活性,

對細胞的親和力最大,能迅速進入脫水的細胞內,促進新陳代謝,提高免疫力。此外,白開水還能夠調節體溫,幫助身體散熱,可防止寶寶中暑。

所以給寶寶喝的水最好是白開水,不要添加糖和果汁。夏季水溫可以是室溫,冬季水溫在40度左右,不能太冷也不能太燙,否則會傷害寶寶胃黏膜。

寶寶在1-2歲時,每天需要的水量是100-150毫升每千克體重,到2歲以后,是110-140毫升。寶寶如果愛出汗,或正在感冒發燒、腹瀉等,需要適當增加寶寶飲水量。

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