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10-11個月寶寶餵養問題大搜羅

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防止肥胖兒
如果平均每天體重增長超過30克, 要適當限制食量, 多吃蔬菜, 水果, 吃飯前或喝奶前先喝些淡果汁。 食量大的嬰兒控制飲食量是比較困難的, 只能從飲食結構上調整, 少吃主食, 多吃蔬菜水果, 多喝水, 是控制體重的好辦法。 要保證蛋白質的攝入, 所以不能控制奶和蛋肉的攝入。 控制總熱量的攝入, 保證營養成分的供給。
不要把時間都放在廚房
這個月嬰兒能吃多種蔬菜和肉蛋魚蝦種類, 能和父母一起進餐。 大部分水果都能吃了。 一日三餐, 喝兩次奶, 不吃點心的嬰兒多了起來。 這就節省了很多時間,
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可以多帶寶寶到戶外活動, 多和寶寶做遊戲。 不把時間全放在廚房裡, 不要佔用和寶寶玩的時間。
不要忽視奶的營養價值
如果喂一頓飯需要好幾十分鐘, 加上做, 要1個多小時, 就不如多喂一頓奶, 一瓶奶的營養, 並不比一頓飯的營養差, 尤其是不以吃米飯和粥為主的寶寶。 只要肯喝奶, 一天喝上500~800毫升奶, 吃兩頓輔食(中午、晚上和父母一同進餐)是完全可以的;如果一天能喝1000毫升奶, 吃一頓輔食也未嘗不可。 這樣能節省大量時間和寶寶玩, 帶寶寶到戶外, 是很好的安排喝奶少就要多吃蛋肉。 如果一天喝奶少於500毫升, 就要吃比較多的蛋肉了, 否則蛋白質的攝入量就不夠了。
以喝奶為主也不對
也不能以喝牛奶為主。 一是可能會使寶寶發生缺鐵性貧血, 二是不能鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力, 也不能促進嬰兒味覺的發育, 減少了品嘗各種食物味道的機會,
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可能會出現偏食。 飯是要吃的, 也要騰出時間和寶寶玩, 帶寶寶到戶外活動。
寶寶吃的能力是驚人的
怕寶寶不會吃, 總是把飯菜做得爛爛的, 把菜剁得碎碎的, 把水果弄成水果泥, 用勺一點點地刮蘋果, 這是很保守的餵養方法。 寶寶的能力是需要鍛煉的, 應該給寶寶創造鍛煉的機會。 父母不要主觀認為寶寶不能, 應該給寶寶機會, 讓寶寶試一試。 寶寶的能力, 有時是父母想像不出來的。 不到一歲的寶寶會抱著一個大桃啃, 最後只剩下皮和核, 這是我親眼見到的事實。
嬰兒在各方面的潛能都是驚人的。 把寶寶培養成智力超群, 生活能力低下的寶寶, 對寶寶來說是很悲哀的事情。 父母應該放手給寶寶更多的信任和機會, 讓寶寶自己拿勺吃飯, 讓寶寶自己抱著杯子喝奶, 拿著奶瓶喝奶。 這不但鍛煉了寶寶的獨立生活能力, 還提高了寶寶吃飯的興趣,
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有了興趣就能刺激食欲。
半夜仍然吃奶的寶寶
半夜醒來不喝牛奶就不睡覺的寶寶, 就給他喝。 讓半夜醒來的寶寶很快入睡是目的, 讓寶寶不夜啼也是目的。 能達到這個目的, 夜間吃奶並非禁忌, 讓寶寶哭, 讓寶寶睡不好, 才是不應該的。 別的寶寶能睡一整夜, 不吃, 甚至都不用換尿布, 可你的寶寶不是那個寶寶, 不能和那個寶寶比, 並不能就此認為你的寶寶不正常。 這就是差異。
其他需要注意的問題
● 和父母同桌吃飯, 是嬰兒最高興的事情, 不要怕寶寶搗亂。
● 如果寶寶喜歡自己用勺, 就不要怕寶寶把飯撒出來, 也不要怕弄髒了衣服。
● 寶寶不想吃, 不要逼著寶寶吃。 不可能每天都能吃同量的食物。 老人常說寶寶是“貓一天, 狗一天”, 也就是這個道理。
● 天氣炎熱, 有的人“苦夏”, 寶寶也有這種情況。 食量可能會減少, 父母要理解。
● 有病不舒服,
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食量會減少。
● 腹瀉並非要控制飲食, 如果寶寶能吃就讓寶寶吃, 需要停食, 醫生會告訴你的。 不要擅自停掉寶寶的飲食。
● 偶爾在哪裡看到種種資訊, 說不該這樣, 不該那樣, 也要分析。 資訊社會, 信息量非常大, 有的只是一家之言, 不一定經過驗證, 也不一定是正確的, 要學會辨別。 更不能聽“過來人”的個別經驗, 經驗或許不適合您的寶寶。
● 購買一本權威性的育兒書, 作為育兒指導, 其他僅作參考, 你就不會總是不知所措了。
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