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10-11個月寶寶餵養問題大搜羅

防止肥胖兒
如果平均每天體重增長超過30克,要適當限制食量,多吃蔬菜,水果,吃飯前或喝奶前先喝些淡果汁。食量大的嬰兒控制飲食量是比較困難的,只能從飲食結構上調整,少吃主食,多吃蔬菜水果,多喝水,是控制體重的好辦法。要保證蛋白質的攝入,所以不能控制奶和蛋肉的攝入。控制總熱量的攝入,保證營養成分的供給。
不要把時間都放在廚房
這個月嬰兒能吃多種蔬菜和肉蛋魚蝦種類,能和父母一起進餐。大部分水果都能吃了。一日三餐,喝兩次奶,不吃點心的嬰兒多了起來。這就節省了很多時間,
可以多帶寶寶到戶外活動,多和寶寶做遊戲。不把時間全放在廚房裡,不要佔用和寶寶玩的時間。
不要忽視奶的營養價值
如果喂一頓飯需要好幾十分鐘,加上做,要1個多小時,就不如多喂一頓奶,一瓶奶的營養,並不比一頓飯的營養差,尤其是不以吃米飯和粥為主的寶寶。只要肯喝奶,一天喝上500~800毫升奶,吃兩頓輔食(中午、晚上和父母一同進餐)是完全可以的;如果一天能喝1000毫升奶,吃一頓輔食也未嘗不可。這樣能節省大量時間和寶寶玩,帶寶寶到戶外,是很好的安排喝奶少就要多吃蛋肉。如果一天喝奶少於500毫升,就要吃比較多的蛋肉了,否則蛋白質的攝入量就不夠了。
以喝奶為主也不對
也不能以喝牛奶為主。
一是可能會使寶寶發生缺鐵性貧血,二是不能鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力,也不能促進嬰兒味覺的發育,減少了品嘗各種食物味道的機會,可能會出現偏食。飯是要吃的,也要騰出時間和寶寶玩,帶寶寶到戶外活動。
寶寶吃的能力是驚人的
怕寶寶不會吃,總是把飯菜做得爛爛的,把菜剁得碎碎的,把水果弄成水果泥,用勺一點點地刮蘋果,這是很保守的餵養方法。寶寶的能力是需要鍛煉的,應該給寶寶創造鍛煉的機會。父母不要主觀認為寶寶不能,應該給寶寶機會,讓寶寶試一試。寶寶的能力,有時是父母想像不出來的。不到一歲的寶寶會抱著一個大桃啃,最後只剩下皮和核,這是我親眼見到的事實。
嬰兒在各方面的潛能都是驚人的。
把寶寶培養成智力超群,生活能力低下的寶寶,對寶寶來說是很悲哀的事情。父母應該放手給寶寶更多的信任和機會,讓寶寶自己拿勺吃飯,讓寶寶自己抱著杯子喝奶,拿著奶瓶喝奶。這不但鍛煉了寶寶的獨立生活能力,還提高了寶寶吃飯的興趣,有了興趣就能刺激食欲。
半夜仍然吃奶的寶寶
半夜醒來不喝牛奶就不睡覺的寶寶,就給他喝。讓半夜醒來的寶寶很快入睡是目的,讓寶寶不夜啼也是目的。能達到這個目的,夜間吃奶並非禁忌,讓寶寶哭,讓寶寶睡不好,才是不應該的。別的寶寶能睡一整夜,不吃,甚至都不用換尿布,可你的寶寶不是那個寶寶,不能和那個寶寶比,並不能就此認為你的寶寶不正常。
這就是差異。
其他需要注意的問題
● 和父母同桌吃飯,是嬰兒最高興的事情,不要怕寶寶搗亂。
● 如果寶寶喜歡自己用勺,就不要怕寶寶把飯撒出來,也不要怕弄髒了衣服。
● 寶寶不想吃,不要逼著寶寶吃。不可能每天都能吃同量的食物。老人常說寶寶是“貓一天,狗一天”,也就是這個道理。
● 天氣炎熱,有的人“苦夏”,寶寶也有這種情況。食量可能會減少,父母要理解。
● 有病不舒服,食量會減少。
● 腹瀉並非要控制飲食,如果寶寶能吃就讓寶寶吃,需要停食,醫生會告訴你的。不要擅自停掉寶寶的飲食。
● 偶爾在哪裡看到種種資訊,說不該這樣,不該那樣,也要分析。資訊社會,信息量非常大,有的只是一家之言,不一定經過驗證,也不一定是正確的,
要學會辨別。更不能聽“過來人”的個別經驗,經驗或許不適合您的寶寶。
● 購買一本權威性的育兒書,作為育兒指導,其他僅作參考,你就不會總是不知所措了。
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