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精子稀少吃什麼補精子

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2016-01-02 3422

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在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海參、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此類富含精氨酸的食物,有利於增加精子量,從而促進生殖功能。

補精子提示:

1.在膳食中可以適當搭配以上食物。

2.如果經濟條件不能滿足需要,可考慮服用硫酸鋅製劑,其量可根據醫生的建議量。

那吃什麼補精子?下面就介紹兩種能增加精子量的食療方案:

(1)當歸生薑羊肉湯

主料當歸30克,生薑15克,羊肉250克。

制法當歸用布包,羊肉洗淨悼去沫,同放砂鍋內加水適量,放入生薑,鹽適量,小火燉熟。

服法每天早、晚喝湯吃肉。

功效補益精血。

主治用於精血兩虧之精液量少。

(2)木耳湯

主料白木耳30克,鹿角膠7.5克,冰糖15克。

制法先將白木耳用溫水泡發,除去雜質,洗淨,放砂鍋內,加水適量,用文火煎,待木耳熟透時,加入鹿角膠和冰糖,使之充分烊化,調勻即成。

制法先將桃仁研碎,和米一起,如常法加水煮為粥。

服法加入紅糖少許,可作早餐食用。

功效可活血化瘀。

主治用於血脈瘀阻之不射精症。

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