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寶寶睡得晚怎麼辦 應對晚睡有妙方

寶寶睡得晚怎麼辦呢?很多的家長在照顧寶寶的時候都經常會遇到孩子晚睡的情況,這讓媽媽們非常的苦惱,累了一天了真的想早點休息,但是孩子就是不睡覺。孩子睡眠時間不足會影響到健康發育。那麼如何應對寶寶晚睡的情況呢?

寶寶晚睡應對方法1、把午休提前

如果寶寶們白天睡的太多或者是白天睡的太晚的話,那麼就會導致寶寶到了很晚的時候還不會感覺到犯困。所以,爸爸媽媽們不妨可以試著將午休的時間提前,這樣的話就可以使得寶寶容易早點犯困。

寶寶晚睡應對方法2、固定睡前程度

爸爸媽媽們也不妨可以給寶寶設定一個固定的睡前程式,比如可以先是安靜下來,然後脫衣服,刷牙,放搖籃曲,最後是關燈。這樣持續的時間的久了的話,那麼寶寶自然而然就會每天期待接下來的睡眠了。

寶寶晚睡應對方法3、試試“大人掌控”法

如果你們已經嘗試了各種安慰的方法,都沒能讓寶寶睡覺的話,那麼小編建議你們可以冷靜並且堅定的將手放在寶寶的身上,並對寶寶說:“好了,好了,睡覺吧,天黑了,該睡覺了。”要讓寶寶知道,現在是睡覺時間,現在唯一所要做的任務就是要快速的進入夢鄉。

寶寶晚睡應對方法4、“裝死”

如果爸爸媽媽們,你們無法安慰煩躁,難纏的寶寶的話。那麼小編推薦你們可以試試裝睡,

躺在寶寶身邊假裝睡著了,不去理會寶寶的各種行為,這樣時間長了,寶寶自然而然的就會安靜下來,跟著你一起睡覺了。當然,想要徹底的糾正寶寶晚睡的習慣的話,爸爸媽媽還是需要持之以恆,堅持一段時間的哦!

寶寶晚睡應對方法5、讓寶寶無聊

寶寶晚睡,有一部分原因是因為有些父母白天比較忙,只有晚上才有時間陪著寶寶,從而才會導致寶寶因為不想和你們分開,所以才會變的很晚都不會想睡覺。

那麼應對這類的寶寶,如果你們感覺到寶寶並不累,或者是絕對不會自己去睡覺,你們自己也還不想那麼早睡的話,那麼你們不妨可以只管的先將寶寶的固定睡前程式做好,然後去做自己該做的事。

那麼這樣的話,寶寶沒人玩,就會感覺的無聊犯困睡著了。又或者是你們也可以躺在一起看一些能讓人放鬆的錄影或者是動畫片,那麼這樣也是能讓寶寶安然入睡的。

寶寶晚睡怎麼辦?以上為大家介紹了應對寶寶晚睡的小竅門,只要掌握好方法,那麼就能很好的糾正孩子晚睡的壞習慣,讓寶寶更健康的成長。

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