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孕婦可以吃桔子嗎?

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2016-01-02 1599
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很多孕婦及其家人都在關心這個問題, 因為桔子酸酸甜甜美味可口, 十分符合孕婦的口味。 一到秋冬季, 桔子大量上市, 很多孕婦又超級喜歡吃桔子, 但又礙于孕婦吃桔子生出的寶寶容易皮膚黃的傳言, 不敢吃桔子。 那麼孕婦可以吃桔子嗎?孕婦吃桔子是否真的會使剛出生的寶寶皮膚發黃呢?

新生兒皮膚黃是怎麼回事

新生兒皮膚黃與孕婦吃桔子有沒有關係?其實新生兒皮膚黃是因為新生兒本身血紅素代謝障礙所致, 常被稱為新生兒黃疸, 新生兒黃疸常有生理性和病理性兩種, 但都與孕婦吃任何種食物無關,

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更與孕婦吃桔子無關。

孕婦可以吃桔子嗎?

桔子中含有大量的維生素C, 而維C是提高人體免疫力, 參與人體正常代謝的重要營養物質。 並且大量生活經驗告訴我們, 桔子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。 所以孕婦吃桔子可以補充維生素C, 對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。 當然, 雖然孕婦可以吃桔子, 但也不能貪多。 桔子吃多了容易上火, 尤其在孕後期孕婦容易發生便秘的情況下, 孕婦要少吃桔子。 所以孕婦吃桔子要有量的限制。

喜歡吃桔子的孕媽媽們, 不用擔心孕婦吃桔子會對新生寶寶造成什麼不良的影響,

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可以放心大膽的適量吃些桔子。 正值桔子成熟上市的季節, 孕婦可選擇一天吃1-2個優質桔子為宜。 處於孕後期的孕婦, 2天以上吃1個桔子為宜。

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