首頁 搜索 分類

想要提高受孕率 三件事一定要做好

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 準備懷孕
2014-08-14 2822
赞助商链接

當一對夫妻希望有個寶寶前, 都會做足孕前的各項準備, 但是有些夫妻就算功夫做足肚子還是沒有動靜。 其實在備孕期里也要講究方法來提高受孕率呢!下面帶你了解一些科學的方法, 幫助你提高受孕幾率。

自測排卵期, 抓住受孕時機

排卵期是女性慣用的助孕手段, 也就是我們經常說的受孕最佳時間之一。

月經規律的婦女, 排卵期可以根據月經周期進行推算, 一般排卵期大多在下次月經的前12-16天(平均為14天)左右。

體溫法是一種比較覺的測量排卵日的方法, 因為一般來說, 女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降,

赞助商链接
而后幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。


提高自己的運氣

建議準媽媽購買一個體溫計, 每天在睡覺前甩到35℃以下, 測量的方法就是每天一醒來(8個小時睡眠后)不做任何運動, 立即測量體溫, 因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差, 所以必須在不運動的情況下完成測量, 至少持續14天, 最好是一起堅持測量下去, 并記錄下來、畫出曲線圖, 以便掌握體溫上升、下降的規律, 來確定自己的排卵日。

如果想更加確定自已的排卵期, 也可以利用B超測排卵期。

戒煙戒酒戒咖啡, 提高受孕概率

赞助商链接

女性對酒精的耐受性則低于男性, 酒精易集中于滋養胎兒的血液中, 影響其身體和大腦的發育。 酒后受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。 孕媽咪喝酒, 更會直接影響到胎兒的生長發育。

香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產、胎死腹中等危險。 因此, 煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人。 孕媽咪應該嚴格遵守不喝酒、不抽煙、不吸二手煙的原則, 使寶寶免于受到煙酒的危害。 因此, 女性尤其是育齡女性, 最好莫沾煙酒, 也不要在吸煙的場所逗留, 以免吸進“二手煙”。 如果為了應酬確實需要飲酒, 也只能飲少量低度白酒或果酒, 這樣才能確保健康。

另外, 還需要提醒的是:戒咖啡和含咖啡因飲料。 咖啡因作為一種中樞神經興奮藥物, 雖然毒性不大, 排泄較快, 但對孕媽咪和胎兒仍有不良作用。 研究表明, 每天攝入300毫克咖啡因,

赞助商链接
可使受孕幾率下降27%。 因此, 你們應從計劃懷孕之日起, 就盡量少喝咖啡。 當然, 還包括茶和其他含咖啡因的飲料和食品。

孩子, 還是早點要的好

想生寶寶的姐妹們一定要做好孕前準備, 其中一項就是要清楚女人最佳受孕年齡。 統計數據顯示, 在最佳受孕年齡里生下來的寶寶普遍要身體健康, 而且智力發育好。

專家提醒, 懷孕不要錯過最佳生育年齡。 人類的最佳生育年齡是25歲左右, 最好別超過28歲。 隨著年齡增長, 人的生育能力在不斷下降, 此外, 過晚懷孕, 卵子質量下降, 胚胎畸形的幾率增高。 同時, 也不利于及時發現問題, 從而增加了治療難度。

赞助商链接

最佳受孕年齡有限制

最佳受孕年齡為:女性25-29歲、男性26-30歲

此年齡段的男性和女性, 身體都已完全發育成熟, 激素分泌旺盛, 生育能力處于最佳狀態。 此年齡段女性的卵子質量最高, 產道彈性、子宮收縮力最好, 因此, 大大降低了流產、早產、死胎及畸形兒的發生。 而且這個時期從身體狀況到社會經驗都是女性生育的黃金時期。 孕媽咪的胎位異常率和手術率均低于其它階段, 妊娠高血壓綜合征的發生率也低, 母親和孩子的身體健康都可以得到保障。

除此之外, 年齡對分娩的過程也會有所影響。 根據調查發現20-30歲的女性大約有80%都是自然分娩的, 因為年輕女性子宮和臀部的肌肉彈性比較好, 可以讓分娩推進的過程更加順利。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索