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懷孕可以吃巧克力嗎

孕婦可以吃巧克力嗎?可以吃的。芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示,與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境產生的恐懼感較輕。

赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水準,結果發現,孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。

報告另外指出,在孩子出生6個月後,那些食用巧克力較多的母親,她們的孩子會產生更多好的行為反應。

芬蘭科學家也承認,他們仍未確定巧克力的消耗量、嬰兒行為是否還與其他因素有關聯。

他們推測他們所觀測到的影響,源於巧克力中與積極行為有關的化學成分,而這些化學成分是通過子宮傳遞給胎兒的。

多少適宜

每天食用不超過100克巧克力對健康是大有益處的!

產婦在臨產前適當食用巧克力,對母嬰均有益處。在美國,許多醫生和營養學家已把巧克力譽為產婦最佳的“分娩食品”之 每一個產婦在分娩時都需要耗費極大的體力,消耗許多能量。一般來說,正常產程約需要12—16小時。所以,產婦要保證有足夠的體力,才能順利分娩。巧克力 營養豐富,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質5克以上,還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物,能在很短時間內被人體吸 收和利用,

其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍,能迅速產生大量熱能,供人體消耗。產婦如果在臨產前吃上兩三塊巧克力,分娩過程中體內就能產生很多熱量,補 充所消耗的熱量,以保持體力。

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