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孕婦吃芒果對胎兒好嗎

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孕婦吃芒果對胎兒好嗎?讓芒果自己告訴你

對於大家來說,很有必要瞭解一下有關於芒果的一些常識問題。

芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。它的營養價值很高,富含寶寶生長發育所需要的維生素類:維生素A含量高達3.8%,比杏子還多出1倍。維生家C的含量超過草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等有助於寶寶生長的微量營養成分。

其次外芒果還有藥用價值,果皮可入藥,為利尿浚下劑。其核仁肥大,含蛋白質6%、脂肪16%、碳水化合物69%,仁與芒果樹葉均可入藥。傳統上說它還能益眼、潤澤皮膚,估計是含有胡蘿蔔素的原因。

孕婦吃芒果對胎兒好嗎?

之所以會有人提出異議,是因為曾出現過對芒果過敏的情況,那是由於芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。所以如果有對芒果過敏病史的孕婦朋友還是不要吃為妙。

孕婦吃芒果對胎兒好嗎?對於不過敏的孕婦朋友,

適當的吃點芒果還是有益而無害的,據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。

不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨食用一些芒果。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。

唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,屬於熱性食物,孕婦少吃一些沒問題,隔三差五的吃一個,不要吃太多。此外,還有的孕婦朋友喜歡喝芒果汁,其實這是不好的,因為芒果汁在生產過程中加入了許多添加劑,這不利於胎兒健康,甚至有損胎兒健康。

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