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面對冷飲寶寶 你該怎麼辦?

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剛吃飽飯

最好在兩餐的中間吃。因為空腹吃冷飲對胃粘膜有刺激,導致胃炎;剛吃飽飯就吃冷飲,會造成胃內環境紊亂,影響消化。

大汗淋漓時

孩子大汗淋漓回家時不要立即進食冷飲,應先擦乾汗水,先喝涼白開或休息一會兒後再喝冷飲。否則會引起腹痛腹瀉或咽部發炎疼痛。

霜淇淋超過3個

控制冷飲的量。霜淇淋兒童每日可攝取:1-2個(普通蛋筒大小);冷飲每日可攝取1-3瓶(500毫升)。當然,涼白開可敞開供應。

大口吃

教會孩子吃冷飲的方法。例如吃霜淇淋等固體冰飲時,不要一口吞下,最好在嘴裡融化後再下嚥,這樣可減少對胃腸道的刺激。

酷熱難耐的夏日,孩子們生活中最喜歡的事情是什麼?看看他總是纏著你要霜淇淋吃的樣子就知道了。寶貝偏愛冷飲的原因著實很多:解渴、刺激、痛快,還好喝,成年人都逃不過的誘惑,孩子當然躲不過。

但是,凡事都有一個度,

我們要強調的是:當孩子愛上霜淇淋,你的監督和呵護就要隨時啟動。

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