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春遊時節最適合的親子遊戲

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2016-01-02 4152
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[導讀]春遊時節, 是帶寶寶戶外踏青的好時機。 4類最適合全家玩的春遊親子遊戲, 很好玩很有趣的。

春天在哪裡呀, 春天在哪裡?春天在那小朋友的眼睛裡!那裡有紅花呀, 那裡有綠草, 還有那許多小朋友和爸爸媽媽在做遊戲!

一年之際在於春。 春天裡, 空氣會因為花草樹木的復蘇而變得更加清新,

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天氣會因為陽光的更多照射而變得愈發溫暖。 逐漸退去厚重的棉衣, 鼓勵並和孩子一起到室外去多多做運動, 不僅能使全家人心情舒暢愉悅, 更能提高孩子的身體肌能, 促進免疫系統發育, 增強抗病能力。 同時, 運動也是讓孩子左右半球大腦協調動最好途徑。

兩三歲正是孩子多動、好動、閒不住的時候, 但他們的運動能力以及包括語言、聽力、身體協調、大腦辨析等等各方面的能力又尚未發展完善。 因此, 適合於兩三歲孩子的遊戲, 要在簡單、重複的原則之下, 綜合多方面的技能訓練。 對於父母來說, 這些遊戲可能不是特別有趣, 但對孩子來說, 卻一定能帶給他們極大的快樂和必要的訓練。

1、跑的遊戲

兩三歲的孩子精力充沛, 跑是他們最喜愛的運動之一。 做跑動的遊戲時, 要找一個平坦、空曠、安全、空氣清新的地方。

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訓練聽力反應

孩子和爸爸一起在一條線做好起跑的準備姿勢, 媽媽發口令“預備——”當聽到“跑”字的時候, 孩子和爸爸才能起跑。 這樣鍛煉孩子的聽力和反應。

用不同顏色的絲巾或者帶子系在不同地方, 比如藍色的系在爸爸的胳膊上、紅色的系在電線杆上、黃色的系在樹上等等。 給孩子發口令:“一、二、跑到藍色絲巾那裡!”讓孩子在跑前的瞬間, 辨析命令及方向。

訓練協調能力

這個遊戲適合多一些小朋友或者家人一起玩兒。 大家都分散在周圍繞著圈或者任意地跑著, 一個人閉著眼大聲念:“跑吧跑吧, 你們都跑吧, 但我說停, 你們就得——停!”說到停的時候, 所有的人都必須瞬間停住, 這個人也同時張開眼睛, 如果他看到誰沒有停下來, 誰就輸了, 被淘汰下去。 這個遊戲訓練孩子的聽力和暫態反應能力, 暫態停止動作也是對大腦、肢體配合的一種鍛煉。

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教孩子向後跑、像螃蟹一樣橫著跑;跑的時候, 教孩子正確擺臂以跑得更快;會拍球的小朋友, 還可以學著一邊排球一邊跑。 剛開始的時候一定會很困難, 跑步了幾步, 甚至會絆跤, 但這些能訓練孩子四肢、大腦、視覺之間的協調能力。

2、蹦跳的遊戲

雙腳跳、單腳跳、忽蹦亂跳, 和跑一樣, 跳也是兩三歲小孩子最感覺痛快的運動, 同時也是最能鍛煉他們心肺功能、肌肉骨骼以及神經系統支配協調功能的運動。 做跳的遊戲時, 要注意地面平坦, 坑窪裂縫以及小石頭都可能會造成孩子崴腳。 同時空間也要足夠大, 安全無車。

訓練平衡能力

練習單腳跳。 先讓寶寶單腳站立, 保持平衡。 再將單腳站立的寶寶提起、放下, 讓他明白這就是單腳跳。 當然, 對於小一點或者運動能力不是很強的寶寶, 一時可能做不到, 沒有關係, 只要他感到有趣味, 願意嘗試就可以了。

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父母可以和孩子一起邊念兒歌邊學習:抬起小腳, 跳跳跳;感到累了, 停停停;轉個圈兒, 擦擦汗;再來和我繼續跳!

雖然在遊樂場的蹦床上玩兒這個遊戲不錯, 可是遊樂場蹦床的擁擠和大孩子, 對於兩三歲的小孩子來說是不太安全的。 所以這個遊戲可以轉到在家裡的席夢思床上。 讓孩子手裡拿一個喜愛的毛絨玩具, 他邊跳你邊說:“跳跳, 跳跳, 寶寶(或寶寶的名字);跳跳, 跳跳, 兔兔(或者是別的玩具);跳跳, 跳跳, 砰!”念到最後, 讓寶寶一下倒下或者靜止, 同時把手裡的玩具也向上拋, 玩具也摔倒在床上。 你能發現孩子會和他的毛絨玩具玩兒得不亦樂乎!在彈簧床墊上蹦跳能極大地鍛煉孩子的平衡感和雙腿肌肉。

訓練協調能力

把一根繩子放在地上, 和孩子一起跳過去, 再邁回來。 然後把繩子兩頭系在物體上, 升高兩釐米, 再拉著孩子一起跳過去,

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再買回來。 也可以順口編一些有節奏的口令:跳過繩子, 跳過去;邁過繩子, 邁回來;跑向繩子跳過去, 走向繩子邁回來!

學小動物的跳是孩子們最喜歡的:小青蛙的蛙跳、小兔子的蹦跳、小馬的跑跳。 爸爸媽媽和孩子開一個小動物跳跳會, 看誰學得像, 跳得遠。

跳房子恐怕是許多媽媽們小時候的玩意兒了。 能夠數數的孩子, 可以在地上的方格子裡寫上數位讓他跳, 還不能數太多數的孩子, 可以把他熟悉的小玩具方在格子裡, 指示給他跳。 單腳跳、雙腳跳任由孩子的心意。 這個遊戲不僅可以訓練孩子蹦跳動協調能力, 還可以培養他們的識數、認形狀能力(方格子可以任意改成圓圈、三角或者其他形狀)。

3、行走的遊戲

訓練平衡能力

將長長的各色彩帶放在地上, 擺佈成蜿蜒崎嶇的形狀, 牽著孩子的手延著絲帶慢慢走, 讓他的小腳丫保持一直走在絲帶路上,

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不能踏出去。 可以一邊走一邊唱他喜歡的歌謠。 還可以把絲帶換成用粗一點的麻繩, 孩子在走麻繩的時候, 由於麻繩的凸起感, 更有利於訓練他的平衡能力。

訓練聽力反應

孩子走, 你來發口令:“大步走!”孩子從正常步伐變為大步走, 突然轉換口令:“小步走!”孩子需要聽從指揮, 立即改為小步走, 還可以加入“螃蟹走”(也就是側著走)、“蝸牛走”(也就是很慢地走)、“雙手叉腰走”等等。 孩子走完, 讓他發口令, 父母來走。 這個遊戲在訓練孩子聽力反應的同時, 還訓練了他的肢體協調能力, 甚至當他創造動作口令的時候, 也發揮了他的想像力。

4、安安靜靜的遊戲

訓練平衡能力

孩子很小就會蹲了, 但蹲起組合起來作為一個運動動作他們還不熟悉。 讓孩子看你做示範, 學習蹲起的連貫動作。 一家三口可以在準備開始做運動之前作為準備活動, 或者運動間隙做蹲起的遊戲來稍事休息。

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“爸爸蹲, 媽媽蹲, 媽媽起來寶寶蹲, 寶寶不起爸爸起, 爸爸不蹲媽媽蹲……”這樣的口令同時也訓練了孩子的聽力及反應。

訓練空間感和手定靈活度

雙手握成拳, 兩拳繞圈轉動;雙臂繞圈轉動;十指交叉, 兩個拇指繞圈轉動。 還是父母和孩子交替發口令, 正向繞和反相繞。

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