首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲

12分鐘小兒推拿 跟便秘說拜拜

1709

小兒便秘是很常見的,特別是在炎熱的夏季,面對寶寶便便拉不出來,媽媽們一臉焦愁。那麼寶寶便秘怎麼辦呢?今天小編就跟各位媽媽講解一下緩解寶寶便秘的推拿方法,讓寶寶跟便秘說拜拜。

寶寶便秘12分鐘推拿療法

便秘是嬰幼兒一種常見的病症,飲食不當、消化不良、缺乏良好的排便習慣等等,都可能引起寶寶便秘。治療寶寶便秘,最根本的方法是合理調理飲食,多喝開水,讓寶寶的消化系統得以調理正常。此外,還可以用一種無毒無害又簡單的方法,只需每天12分鐘,就可改善寶寶胃腸道功能,

緩解便秘——那就是小兒推拿。

第一步:揉天樞3分鐘——疏調大腸

位置:天樞穴,即與肚臍平行,往外(腰間)2寸的兩個點。

手法:讓寶寶仰臥,媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴,1秒揉1-2次,共揉3分鐘,約100-150次。

原理:中醫認為,天樞穴是“大腸之募穴”,也是腹部的要穴,主要用於疏調大腸,理氣行滯、消食等,可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。

第二步:揉摸腹部5分鐘——消食導滯、泄熱通便

位置:以肚臍為圓心,以約2指寬為半徑畫圓。

手法:讓寶寶仰臥,媽媽用手掌或中間三指,順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。

原理:這樣揉摸寶寶的腹部,不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側的天樞穴,同時還能夠揉到位於肚臍正中的神厥穴。神厥穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用。

與天樞穴相配按摩,能夠起到良好的通便作用。值得注意的是,寶寶便秘,要依順時針方向揉,若逆時針按揉,則起到溫補止瀉的作用。

第三步:下推七節骨2分鐘——升降脾胃,調理二便

位置:位於寶寶背部正中線,由腰部的最低點的凹陷處,到尾脊骨。

手法:讓寶寶俯臥,媽媽用拇指或中間三指,自上向下,從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨,約一秒鐘推一下,共推2分鐘,100-300次。

原理:推七節骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。下推七節骨具有升降脾胃,調理二便的功效,適用於一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等症狀。同樣需要注意的是,小兒便秘務必“下推”,若小兒腹瀉,

則用“上推”的手法,千萬別弄反了。

第四步:揉魚尾2分鐘——通氣理大腸

位置:尾椎骨最末端,寶寶小屁股的凹槽內。

手法:讓寶寶俯臥,媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端,往上方向按揉,力度適中,一次約按揉1秒,共揉2分鐘,100-300次。

原理:中醫認為,按揉魚尾穴能夠“通調督脈之氣”,調整大腸功能,有助於消滯通便。

【小編總結】小兒便秘十分常見,問題說大不大,說小不小,家長應該引起重視,但又不必過於緊張,瀉藥、開塞露等等“殺傷性武器”不到不得已最好還是別用。小兒推拿的效果經歷了數千年歷史見證,值得媽媽們的信任。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示