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孕婦可以吃黃鱔嗎

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2016-01-02 4925
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孕婦可以吃黃鱔嗎?答案是可以吃, 而且有非常好的滋補作用。 是女人補血的聖品。 不過網上有很多關於孕婦是否可以吃黃鱔的話題, 有的說現在的黃鱔都吃避孕藥了, 不要吃為好, 野生的可以吃。 所以想吃的朋友要慎重些。 黃鱔雖有活血作用, 但最重要的是補血效果。 孕婦少量食用黃鱔應該是沒有影響的。 還有的朋友不知道怎樣吃黃鱔, 無痛療法網給大家介紹一個吃黃鱔的方法。

小時候吃黃鱔, 只知道味道鮮美, 以前沒有什麼保健概念, 有得吃就行了。 現在, 各類保健資訊非常豐富, 要查詢、瞭解也非常方便,

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百度一下, 才知道黃鱔具有滋補身體的保健作用, 特別是它富含卵磷脂, 有助於提高人的記憶力。

鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂, 它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分, 而且是腦細胞不可缺少的營養。 根據美國試驗研究資料, 經常攝取卵磷脂, 記憶力可以提高20%。 故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。 它所含的特種物質“鱔魚素”, 能降低血糖和調節血糖, 對糖尿病有較好的治療作用, 加之所含脂肪極少, 因而是糖尿病患者的理想食品。 鱔魚含有的維生素A量高得驚人。 維生素A可以增進視力, 促進皮膜的新陳代謝。 有人說“鱔魚是眼藥”, 過去患眼疾的人都知道吃鱔魚有好處。 常吃鱔魚有很強的補益功能, 特別對身體虛弱、病後以及產後之人更為明顯。 它的血還可以治療口眼歪斜。 祖國醫學認為, 它有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等醫療保健功能。

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營養分析

1.鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分, 而且是腦細胞不可缺少的營養;

2.鱔魚特含降低血糖和調節血糖的“鱔魚素”, 且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;

3.鱔魚含豐富維生素A, 能增進視力, 促進皮膜的新陳代謝。

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