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孕婦可以吃黃鱔嗎

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孕婦可以吃黃鱔嗎?答案是可以吃,而且有非常好的滋補作用。是女人補血的聖品。不過網上有很多關於孕婦是否可以吃黃鱔的話題,有的說現在的黃鱔都吃避☆禁☆孕☆禁☆藥了,不要吃為好,野生的可以吃。所以想吃的朋友要慎重些。黃鱔雖有活血作用,但最重要的是補血效果。孕婦少量食用黃鱔應該是沒有影響的。還有的朋友不知道怎樣吃黃鱔,無痛療法網給大家介紹一個吃黃鱔的方法。

小時候吃黃鱔,只知道味道鮮美,以前沒有什麼保健概念,有得吃就行了。現在,各類保健資訊非常豐富,要查詢、瞭解也非常方便,

百度一下,才知道黃鱔具有滋補身體的保健作用,特別是它富含卵磷脂,有助於提高人的記憶力。

鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。根據美國試驗研究資料,經常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。它所含的特種物質“鱔魚素”,能降低血糖和調節血糖,對糖尿病有較好的治療作用,加之所含脂肪極少,因而是糖尿病患者的理想食品。鱔魚含有的維生素A量高得驚人。維生素A可以增進視力,促進皮膜的新陳代謝。有人說“鱔魚是眼藥”,過去患眼疾的人都知道吃鱔魚有好處。常吃鱔魚有很強的補益功能,特別對身體虛弱、病後以及產後之人更為明顯。

它的血還可以治療口眼歪斜。祖國醫學認為,它有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等醫療保健功能。

營養分析

1.鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養;

2.鱔魚特含降低血糖和調節血糖的“鱔魚素”,且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;

3.鱔魚含豐富維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。

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