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夏季簡單5步 寶寶遠離空調病!

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2016-01-02 3264
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夏季來了, 不僅僅是成人怕熱, 寶寶也怕熱, 家家戶戶也開起了空調, 但是大家知道嗎?寶寶也很容易患上空調病, 今天小編就教大家五步, 讓寶寶遠離空調病。

1、溫度適宜

空調溫度在25~28度比較適宜。 風速不宜過強。 要出去時應先關好空調等室溫接近常溫後再出去,

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寶寶一定要避免頻繁的進出。

2、經常通風

應經常開窗換氣, 以確保室內外空氣的流通。 盡可能利用自然風降低室內溫度。

這裡推薦網上一些媽媽的做法:晚上睡覺前, 將空調溫度定在26~28度左右, 定時2~3小時, 給寶寶蓋層薄毯子。 1~2小時後, 寶寶進入深度睡眠, 再把空調開成通風檔, 並適當開窗透氣, 就是採用所謂的“微風迴圈”。

3、時刻保濕

還需要注意室內的濕度。 在空調房間裡呆久了, 常常會口幹舌躁, 這是因為身體中的水分被冷氣蒸發, 而空調沒有調節濕度的能力。

寶寶的皮膚水分調節能力不如成年人, 就更難適應。 有嬰幼兒的家庭如果要使用空調, 首先要多給寶寶喝水, 同時要人為適當增加室內的濕度。

增加濕度的辦法有3種:

1)使用加濕器。

2)用一些容器裝上水擺在屋子裡。

3)經常開窗通風。

4、定期清潔

空調的空氣過濾網, 太久不清洗, 濾網上的雜質就會吹進室內,

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散佈在空氣中。 寶寶一旦吸入這些物質, 呼吸道就會過敏或引起咳嗽。 所以, 大約每隔半個月, 就要把空調上的空氣過濾網拆下來沖洗, 室內空氣品質才能有所保障。 安裝空調的房間要防止空氣污染, 定期開窗換氣, 必要時也可用藥物噴熏消毒。

5、衣著合理

寶寶皮膚嬌嫩, 出汗較多, 服裝以淺色的純棉、純針織品為宜。 在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。

要注意:在打空調之前先給寶寶擦乾身上的汗。 別把空調的出風口對著寶寶, 要給寶寶的肚子、小腳保暖。 每天清晨和黃昏室外氣溫較低時, 最好帶孩子到戶外活動。

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