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夏季簡單5步 寶寶遠離空調病!

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夏季來了,不僅僅是成人怕熱,寶寶也怕熱,家家戶戶也開起了空調,但是大家知道嗎?寶寶也很容易患上空調病,今天小編就教大家五步,讓寶寶遠離空調病。

1、溫度適宜

空調溫度在25~28度比較適宜。風速不宜過強。要出去時應先關好空調等室溫接近常溫後再出去,寶寶一定要避免頻繁的進出。

2、經常通風

應經常開窗換氣,以確保室內外空氣的流通。盡可能利用自然風降低室內溫度。

這裡推薦網上一些媽媽的做法:晚上睡覺前,將空調溫度定在26~28度左右,定時2~3小時,給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時後,寶寶進入深度睡眠,再把空調開成通風檔,並適當開窗透氣,就是採用所謂的“微風迴圈”。

3、時刻保濕

還需要注意室內的濕度。在空調房間裡呆久了,常常會口幹舌躁,這是因為身體中的水分被冷氣蒸發,而空調沒有調節濕度的能力。

寶寶的皮膚水分調節能力不如成年人,

就更難適應。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調,首先要多給寶寶喝水,同時要人為適當增加室內的濕度。

增加濕度的辦法有3種:

1)使用加濕器。

2)用一些容器裝上水擺在屋子裡。

3)經常開窗通風。

4、定期清潔

空調的空氣過濾網,太久不清洗,濾網上的雜質就會吹進室內,散佈在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質,呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以,大約每隔半個月,就要把空調上的空氣過濾網拆下來沖洗,室內空氣品質才能有所保障。安裝空調的房間要防止空氣污染,定期開窗換氣,必要時也可用藥物噴熏消毒。

5、衣著合理

寶寶皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝以淺色的純棉、純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。

要注意:在打空調之前先給寶寶擦乾身上的汗。

別把空調的出風口對著寶寶,要給寶寶的肚子、小腳保暖。每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,最好帶孩子到戶外活動。

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