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六個有趣的親子跳躍小遊戲

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2016-01-02 3463
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[導讀]跳躍對寶寶的好處很多, 但是當您的寶寶跳躍時, 您一定要讓他有一個正確的姿勢。

首先, 兩腳稍稍分開, 呈半蹲狀, 小屁股微翹, 攥緊小拳頭, 然後開始起跳(注意:寶寶的小腳一定要分開, 並且要半蹲, 小屁股一定要做標準, 否則, 孩子如果以上這些部位做不到位,

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那他跳躍時, 容易扭傷腿)。

1、摘果子

方法:可將顏色鮮豔的彩球掛在位置稍高的地方, 鼓勵寶寶向上跳去抓彩球, 並加以表揚。

2、籃球明星

方法:家長可定時陪寶寶看籃球比賽, 並且邊看邊讓孩子模仿自己喜歡的籃球明星的跳躍動作(也可買一個小型籃球筐貼在牆上), 讓寶寶跳起來投籃。

點評:通過模仿運動員的跳躍, 可以學著調整頭部的位置, 以維持身體平衡能力。 這樣, 不僅可以促進神經、肌肉及骨骼的協調發展外, 更增加了孩子運動機能的發展。

3、小袋鼠找媽媽

方法:先給寶寶看一看、講一講袋鼠的樣子、特點, 然後設計故事, 讓孩子發揮想像力, 跳著去找媽媽。

點評:通過遊戲, 讓寶寶發揮想像力, 袋鼠是怎麼跳著去找媽媽的, 通過跳躍促進孩子的靈活性、機敏性。

4、龜兔賽跑

方法:媽媽當小烏龜, 孩子當小兔子(先讓寶寶瞭解這個故事),

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然後, 媽媽慢慢地爬, 孩子當小兔子使勁向前跳, 可以讓爸爸當裁判。

點評:通過遊戲, 讓孩子想像各種動物的動作。 並且學會根據故事的情節進行遊戲、表演。 一方面, 孩子可以在跳躍方面得到訓練;另一方面, 加強了寶寶的記憶能力, 更鍛煉了寶寶大腦中各個知識區域。

5、勇敢小兔子

準備:畫有胡蘿蔔的卡片數十張, 散開置於場地一端, 另一端畫兩條平行線為小溝。

玩法:媽媽當大野狼, 蹲在蘿蔔地旁, 孩子當小兔子自由自在地在蘿蔔地裡拔蘿蔔, 當“大野狼”出現時, “小兔子”要用雙腿夾住蘿蔔跳回“家”。

點評:練習雙腳向前跳, 鍛煉孩子的勇敢、機敏。

6、跳圈圈

方法:媽媽用彩色粉筆在地上畫出各種顏色的圈子, 讓寶寶按媽媽的指令跳進紅色或綠色圈子裡。

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