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培養寶寶獨自睡覺的好方法

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2016-01-02 4701
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我們要從小培養孩子獨立的個性, 讓寶寶獨自睡覺也是寶寶獨立性格培養的一個方面, 很多的小寶寶都是有媽媽陪同睡覺的, 那麼我們該如何讓寶寶獨自入睡呢?下面我們就為大家介紹培養寶寶獨自睡覺的五個小妙方。

1、獨自入睡的環境很重要

睡前要讓寶寶吃飽, 心情愉悅。 寶寶入睡前, 把房間燈光調暗一點, 保持安靜, 給寶寶播放或哼唱搖籃曲。 可以選擇一些小孩子喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。 只要是慢拍子, 平緩的曲子就行。

2、慢慢固定寶寶睡覺的時間

雖然幾個月大的寶寶大部分時間都在睡覺,

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但新媽咪可以有意識地培養小孩子在某幾個固定的時間睡覺。 新媽咪要注意觀察小孩子平時打呵欠, 揉眼睛等動作, 安排固定時間, 如早上10點, 飯後2點。

3、側身睡覺能給小孩子安全感

寶寶脫離新媽咪的懷抱躺到床上可能會大哭, 新媽咪切莫因為不忍心就去抱他, 要輕輕地拍他, 並試著給寶寶側身, 新媽咪也貼著寶寶的身體側睡, 安慰他哄他。 一般情況下, 寶寶躺在爸爸媽媽們旁邊很容易睡著。

4、記得每次都說“寶貝, 睡覺了”

把寶寶放在她們自己的小床上, 起先幾次, 爸爸媽媽們可以在旁邊先陪小寶寶一會兒, 輕輕地拍拍小寶寶, 溫柔地摸摸著他的頭、背等部位, 然後輕輕地說“寶貝, 睡覺了。 ”(不管他能否聽懂, 堅持每次睡覺前都輕聲對他說同樣的話, 這樣以後他就知道了, 說這個聲音的話時就是要睡覺了。 )一段時間以後, 只需要把小孩子放在床上,

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告訴他“寶貝, 睡覺了”, 然後走出房間, 他很快咿咿呀呀的安靜下來進入睡眠。

5、轉移小孩子的注意力

在寶寶的小床上多掛一些好玩的好看的玩具, 比方說:氣球, 動漫造型的玩具(不可以擺得太高, 只要別讓他碰到就行了), 吸引他的注意力, 讓他自己玩, 累了自然就會睡了。

怎麼培養寶寶獨自睡覺的習慣呢?以上為大家介紹了培養寶寶獨自睡覺的五個方法, 當然培養寶寶獨自睡覺需要一定的時間, 家長們不要著急哦。

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