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寶寶睡覺不踏實原因大分析

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2016-01-02 2054

寶寶睡覺不踏實是怎麼回事呢?對於小寶寶來說,他們每天的大部分時間都是在睡眠中度過的,充足的營養,充足的睡眠才能保證小寶寶的健康成長。但是有些小寶寶出現了睡眠不踏實的情況,這是怎麼回事呢?

排除病理原因

如果寶寶睡覺易驚醒,先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚的同時出現枕禿或盜汗的情況,就要懷疑是否缺鈣,應該去醫院做相關的檢查。

缺乏安全感

小寶寶特別是新生兒,剛剛來到一個陌生的環境,對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原凶之一。對於這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間裡,比如搖籃、嬰兒車,也可以在小床周圍佈置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境,比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

白天受過驚嚇

寶寶的神經系統比較脆弱,白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等,會導致晚上睡不安穩。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可,通常1~2天會自愈。情況嚴重的話,可以去醫院檢查一下,吃一些小兒安神的中藥。

養護不當

其實更多易驚醒的寶寶是由於家人養護不當造成的。

玩得太瘋

寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋,晚上易驚醒和尿床。

過分安靜

一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾,在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響,相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,一有響聲就醒。往往越是小心,寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以,在寶寶出生的時候就要開始注意,不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺。

抱得太多

好不容易哄睡著了,一放到床上就哭,其根本原因就是,長期抱得太多,使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。久而久之,就越來越難放下來令他安睡。可以用幾天時間狠狠心,給寶寶“斷抱”,也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。

關注太多

寶寶生來就有某種感應能力,在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。如果有人看著,他可能就醒來,如果沒有人注視,寶寶就會繼續睡。新手爸媽剛剛升級的時候,總覺得寶寶怎麼看也看不夠,往往站在床頭良久不離開。另外,一些爸媽總是擔心寶寶會怕黑,或者害怕對寶寶照顧有閃失,往往晚上睡覺時不關燈。這些做法都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。

乳頭依戀

不論是採取哪種餵養方式,寶寶都可能會產生乳頭依戀,區別只是在於戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經常是含著乳頭入睡,一旦發現乳頭不見了即大哭起來,一定要含著乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習慣是最好,也可以考慮使用安撫奶嘴。

寶寶睡覺不踏實是什麼原因呢?以上為大家介紹了導致寶寶睡覺不踏實的原因,為了讓寶寶擁有踏實的睡眠,我們要找到原因對症處理。

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