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科學餵養脾胃健康 寶寶身體更強健

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做父母的都希望孩子長得強壯,這樣就可以減少疾病的侵襲,讓寶寶健康快樂的度過每一天,那麼哪些因素會影響到寶寶的體質呢?我們該如何調理寶寶的體質呢?如何讓寶寶變得更強壯更健康呢?來聽聽專家給你的意見吧!

4原因造成寶寶體弱

1.寶貝體內患有疾病或其他影響。如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。

2.餵養不當使寶貝缺乏某些營養素。如經常過飽傷及脾胃,飲食安排上營養不均衡,寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等,使寶貝體內缺乏某些營養素。

如果缺鋅,可引起厭食及抵抗力下降; 如果缺鐵,可引起缺鐵性貧血;如果缺維生素D,可引起佝僂病;如果缺乏維生素A,可引起反復呼吸道感染,並且消化道黏膜抵抗力下降,嚴重時引起角膜軟化、夜盲症等。

3.使寶貝形成不良生活習慣。如不按時就餐、進食無規律、經常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多,比如患上“冰箱病”,也會大大影響食欲。

4.讓吃飯成為寶貝的精神負擔。當寶貝不願進食時,媽咪出於著急而強迫寶貝進食,在寶貝心理留下陰影,使寶貝認為吃飯是一種精神負擔,以致使寶貝看見飯就感到厭煩。

6對策讓寶寶壯起來

1.在醫生幫助下找到體弱多病的原因。應帶寶貝去醫院兒童保健科看醫生,在醫生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因,

這樣可以針對病因給予治療,這是最有效的措施。

2.科學合理餵養寶貝。按月齡給寶貝添加輔食,不能急於求成,遵照由一種到多種、由細小逐漸變粗大、從稀逐漸變稠,循序漸進,避免傷害脾胃。

對於稍大一些的寶貝,可以採取少食多餐的原則,多選擇既富有營養又容易消化的食物,如米麵類、乳類(包括優酪乳)、蛋類、魚肉類、豆類、水果蔬菜類等,各類食品的搭配要合理,品種要多樣化。同時,還應注意食物的色、香、味,加工時要注意精細,最好呈汁、泥狀,易於消化吸收。

3.寶貝不願意進食切不可強迫。生病的寶貝肯定食欲都不會太好,但不能強迫寶貝進食。這樣,不但不利於胃腸功能的恢復,反而還會造成或促使厭食形成。

即使正常健康的寶貝,也不可能餐餐進食量都是恒定的,可能某一餐吃多些,某一餐吃少些。媽咪不要看見寶貝吃得多就高興,吃得少就擔心。如果寶貝某一餐確實不想吃,索性餓一餐也無妨。待寶貝真正餓了便會饑不擇食,自然主動地進食了。

4.培養寶貝良好的飲食習慣。每天按時就餐,吃飯時要坐到飯桌上進餐,不要邊吃邊玩。進餐時,用正面語言鼓勵寶貝主動進餐,也可與大人進行比賽。只要寶貝吃得好,及時給予表揚或鼓勵。

5.配合醫生治療寶貝。如果醫生檢查後,確定寶貝體弱多病是由於某種營養素缺乏所致,應及早配合醫生的治療,在醫生的指導下合理補充所缺營養。

6.可以採取中醫治療。如果寶貝是由於病後體虛或疳積所致,

配合健脾藥物治療的同時,可以進行中醫治療,如捏脊、針灸四縫穴等,會有較好的效果。

以上為大家介紹了讓寶寶身體強健的六大秘方,希望給家長帶來幫助!

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