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孕婦能吃蝦嗎 孕婦吃蝦的好處

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2016-01-02 4610
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如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映, 如過敏、腹痛等, 是可以吃蝦的。

孕婦吃蝦的好處

一、蝦營養價值高, 含有比較豐富的蛋白質。 蛋白質是生命的基本物質, 且其肉質鬆軟, 易消化, 多吃營養高, 易消化吸收的食物, 孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質, 所以孕婦要多吃含蛋白質的食物。

二、蝦含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用, 懷孕三個月的孕婦是可以吃蝦的, 對胎兒沒有任何不良影響, 孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。

三、蝦含有很高的鈣, 孕婦注意從第四個月開始要多吃含鈣的食物,

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注意補鈣。 孕婦吃蝦尤有補鈣功效。

四、蝦裡的卵磷脂, 是促進寶寶大腦發育的最好東西了

既然孕婦吃蝦有這麼多的好處, 那麼孕婦就可以毫無顧慮的吃蝦嗎?

蝦裡面含有比較豐富的蛋白質和鈣, 很適合孕婦。 但是不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果類食物, 不要與維生素C含量豐富的食物同食。

蝦對胎兒的正常發育有很好的作用, 懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣, 鋅等微量元素, 尤其是鈣可以促進幼兒的生長。 只要不過敏、腹瀉等, 答案是肯定的。 希望對您有幫助。

蝦含有很高的鈣。 如果吃蝦以後沒有不良反映,如過敏、腹痛,就沒有問題。 期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進幼兒的生長。 吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。 因此,只要你本人對蝦無不良反應,可以盡情的吃。

海鮮中有豐富的鈣和鋅對寶寶和媽媽都好但是螃蟹尤其是蟹腳可以造成流產要注意;甲魚通常是進補佳品但是准媽媽也不能吃尤其是最好吃營養最豐富的裙邊同螃蟹一樣可以造成流產。

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海帶、紫菜可以常做些湯菜給她吃可以補充微量元素。

孕婦是一個特別的時期, 有的事情在孕期是可以的, 但是為了生個健康的寶寶, 在孕期, 大家還是要多注意。

首先醃制的東西少吃, 其次海鮮要慎重吃, 還有就是醃制的是生的吧, 那就更不能吃了, 也許你看別人, 說人家吃了怎麼沒事, 別看別人, 自己才是最重要的, 安全第一。

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