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職場媽媽如何提高親子品質

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2016-01-02 1749
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一、請放鬆下來, 將與孩子的交流看作是生活的樂趣, 而不是一種負擔吧!不要將與孩子之間的親子溝通安排成工作表(如:今天做什麼、明天做什麼……), 好像每天都必須做些什麼才叫“溝通”。 人都需要休息, 工作後的你, 也同樣。 所以, 與孩子交流之前, 在心態上,

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您應該是一個放鬆的、樂意交流的媽媽, 而不是一個剛剛從擁擠的公車下來、匆匆忙忙的疲憊的媽媽。 就這一點, 建議您在回家的路上, 或者進門之前, 或者要見到寶寶時, 做以下的想像: 

1.想像一個足以讓自己心情愉快、放鬆的情境, 或者一些美好、舒服的詞彙, 比如:暖暖的陽光, 開心的野餐, 溫馨的燈光, 甜甜的笑容…… 

2.在頭腦中閃現寶寶的“可愛”, 比如:胖乎乎的小臉, 脆生生的聲音(尤其是叫“媽媽”的時候), 玩耍的模樣, 滑稽的怪相, 還有好多可愛的“第一次”; 

3.想像你與寶寶在一起的歡樂時光, 遊戲、讀書、洗澡、玩水、學步……相信這些“想像”足以給寶寶一個“好狀態”的媽媽!這就象“接力跑”中的那段“接棒區”, 是一個助跑、轉接與加速的區段。 工作以後的你, 可能已經累了, 而如果能有這樣的一段“心理接棒區”, 將能使你從工作的“後遺症”中解放出來, 給自己一個即將見到寶寶的“幸福期待”,

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也將啟動你發自內心的母性的愛與靈感。  

其實, 與寶寶如何相處的技巧沒有誰能真正教你, 因為你的孩子是獨一無二的, 而他所期待的也是一個特有的媽媽。 不要迷信所謂的“育兒技巧”, 當你放鬆下來時, 你就有了育兒的本能—— 

“兒子, 過來, 讓媽媽親一下!”

“好兒子, 媽媽回來了, 來親媽媽一下!”

“兒子, 媽媽好想你啊!快過來讓我抱一抱!”

………… 

正如你意識到的, 親子之間情感的交流與溝通才是最重要的! 

什麼是“交流”?一種自然而然的接觸——一個眼神、一個動作、一句短短的問候, 一個親熱的吻……什麼是“溝通”?彼此心靈上的默契——會心一笑、眼睛一亮、手拉拉、頭點點…… 

這些需要多少時間呢?真正需要的是一種放鬆又快樂的心態!所以, 建議你多留意生活裡的美妙時刻, 讓點點滴滴彙集在“記憶”中, 以便“想像”提取。 即使在工作, 偶得空閒, 不也可自娛自樂?

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二、弄明白孩子真正需要什麼。 現在有很多關於親子交流的書籍, 各種活動、訓練、遊戲目不暇接, 搞得個個父母看了都覺得“不稱職”—— 

“我沒有那麼多時間給孩子講故事!”

“我從沒有陪孩子搭過積木!”

“這些家庭遊戲, 我們似乎都沒有玩過!”

而且越看越覺得焦慮, 好像父母不給孩子讀故事、不訓練孩子、不與孩子做遊戲, 孩子就可能不健康, 就可能影響某種“商”(如“智商”、“情商”)的發展。 於是, 父母心理壓力很大, 既怕“少交流”, 又怕“錯交流”, 無所適從。 結果把最重要的都忘了——我的孩子到底需要什麼, 我的孩子需要我們做些什麼呢? 

所以, 在您走入家門前, 請不要象去超市購物似的, 列一張清單:先做什麼, 然後做什麼, 最後做什麼!如果這樣, 結果多數是——

“我的孩子注意力很難集中, 剛看了兩頁書就不行了!”

“他根本就不愛聽故事!”

“我說什麼, 他總是不聽, 總要我按他說的做!”

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………… 

我們很難回憶起3歲前我們自己是怎樣需要父母的, 所以要真正弄明白現在的孩子需要什麼的確很難, 那麼就先放下我們的育兒理論與技巧, 聽聽孩子們的聲音吧—— 

“媽媽, 我今天搭了一個好高好高的樓房!”

“爸爸, 我想聽故事!”

“媽媽, 抱抱!”

“哇……哇……”

聲音、動作、姿勢、語言、表情足以表達寶寶的需要, 只要你肯仔細聽, 欣賞地、帶著好奇地聽。 當然, 你可以提出你的設想或建議, “寶寶, 想不想聽媽媽講故事啊?”“媽媽今天給你帶來了一本很好看的書, 想不想看啊?”“強扭的瓜不甜!”所以, 交流以自願為原則, 如果孩子喜歡先搭積木、再聽故事, 幹嘛非得按你想的先聽故事、再搭積木?如果你是在有意識地教孩子什麼, 就更要懂得如何“吸引孩子”了!

三、充分調動家庭資源。 孩子不是媽媽一個的, 所以不管是照料孩子, 還是教育孩子, 都是家庭共同的權利與責任。 因此, 如果巧妙地讓所有家庭成員都積極地來關心孩子,

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不但你輕鬆了, 而且更合理。 不是嗎, 家庭成員間的彼此矛盾、吵吵鬧鬧, 經常會成為孩子模仿的榜樣, 鑽空子的藉口?筆者經常可以聽到這樣的相互抱怨—— 

“真怕老人把孩子寵壞了!”

“孩子這麼小, 他媽媽就讓他學這、學那!”

“這孩子就因為小時候爺爺奶奶太寵, 所以才這麼任性!”

“自己還沒長大, 懂什麼帶孩子?”

其實, 如果換一個角度, 老人自然有“隔代親”, 但也有經驗;年輕人自然少些“經驗”, 但又比較“現代”而有精力。 所以, 如果相互能取長補短, 彼此信任, 在必要的行事規則上達成一致, 這將最利於孩子發展。 比如, 你的孩子正是語言發展的敏感期, 只要周圍有充分的語言環境, 包括“說”與“聽”, 都會促進孩子的發展。 所以, 你只要讓孩子的奶奶平時多與孩子說, 並多鼓勵孩子說, 而你工作之余陪孩子多做些小遊戲、講點故事,

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另外不要忘了還有孩子的爸爸, 他也是孩子成長必須的影響力, 至少可以讓他與孩子多做些更需體力的運動, 孩子成長, 人人有責!這樣不是更好? 

總之, 有品質的親子時間是一段放鬆、愉快、相互合作與交流的時間!

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