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懷孕期間應注意十大重點

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導讀:從知道有了小寶寶的一刻起, 準媽媽們就要開始行動了, 如何讓寶寶健康的來到這個世界呢, 下面我們介紹孕期注意事項的十大重點。

孕期注意事項一:孕早期絕對禁做下腹X線透視

早孕階段, 尤其是最初15-56天, 胚胎器官正在高度分化、形成中, 接受X射線后極易發生畸形。 因此, 在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射, 頭3個也也要盡力避免, 以免胎寶貝發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等缺陷。 孕婦常規的肺部透視也要推遲到妊娠4個月后, X射線骨盆測量應盡量不拍。 出于產科需要時, 也要在妊娠36周以后。

孕期注意事項二:避免感染使體溫升高

發燒是常見致畸因素, 體溫越高, 持續時間越長, 致畸可能性就越大。 生活中要多關注自己的冷暖, 少去空氣不良場所, 避免和呼吸道感染患者接觸。 一旦發燒, 及早去看醫生, 馬上做降溫治療。

孕期注意事項三:遠離被動吸煙環境

吸煙的孕媽咪一定要在孕期戒掉, 有些孕媽咪雖然不吸煙, 但一定要遠離“二手煙”, 它造成的污染程度并不比自己吸煙差。 醫學研究顯示, 女性經常吸煙或被動吸煙, 尤其是孕期, 會導致胎寶貝頜面部或口腔發育畸形, 由此引發諸多牙齒問題和牙周疾病, 使小寶貝從人生起點就難以擁有一副健康結實的牙齒, 難以保持身心健康。

孕期注意事項四:正確對待先兆流產

有時, 先兆流產是胎寶貝發育不良的預警, 保胎要有意尋找流產原因。 如果是母體因素引起, 如外傷、子宮肌瘤、子宮畸形及內分泌失調等, 可積極進行保胎;倘若是胎寶貝因素引起, 不應積極進行保胎, 以免保住的是個畸形兒。

孕期注意事項五:洗浴時間要適度

每天洗浴時, 除了注意水溫不要過高外, 同時也不要時間太長。 因為, 這樣易使孕媽咪疲倦、頭暈、身體受冷, 尤其坐浴時間過久會使子宮充血, 有可能引起流產。

孕期注意事項六:每天保持心情愉快

每天保證8小時以上充足睡眠, 養成午間小睡的好習慣。 為了減輕早孕反應帶來的不安, 可把居室色調調為綠色, 幫助緩解緊張的精神。 這樣, 可使孕媽咪心跳減慢, 呼吸平緩, 心理放松。 如果居室布置得整潔舒適, 精神愉悅效果會更佳。

孕期注意事項七:身體勿長久處于一種姿勢

避免反復做腰部用力動作, 也不要長時間騎車、乘車、開車, 避免引起流產。

孕期注意事項八:注意節制性☆禁☆生☆禁☆活

孕媽咪由于孕吐反應而性反應變得低下,

并內心也有意回避, 惟恐對胎寶貝不利。 丈夫要對孕媽咪充分體諒, 胎盤在這時還未完全形成, 孕激素的分泌量還不夠多, 是最易發生流產的時候。 因此, 要盡量減少性☆禁☆生☆禁☆活次數, 偶爾性☆禁☆生☆禁☆活也要注意動作輕柔, 尤其是有習慣性流產或曾流產的孕媽咪。 月圓之夜要避免性☆禁☆生☆禁☆活, 這時非常容易引起流產。 如果陰☆禁☆道出現流血或腹痛, 立即終止性☆禁☆生☆禁☆活。

孕期注意事項九:恰當應對白帶增多

每天要用專用盆、浴巾及溫開水清洗外☆禁☆陰2-3次。 清洗時不要用普通肥皂, 如果有宮頸糜爛、滴蟲病或霉菌陰☆禁☆道炎及早進行治療。 沒有醫生的指示, 不可隨意清洗陰☆禁☆道。

孕期注意事項十:盡早確定妊娠

有些女性懷孕心切, 由于精神因素而出現停經及胃腸反應,

但實際上并未受孕;有些女性懷孕后卻無任何反應, 平常時又有月經延期情況, 導致停經半個月至1個月也難以確定是否懷孕。 因此, 最終確認是否懷孕還需去醫院進行婦科檢查和妊娠化驗。

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