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冬季,如何做易受孕

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《內經》稱“冬不藏精, 春必病溫”, 說的是冬季氣候嚴寒, 人體需要許多能量來禦寒, 而性☆禁☆生☆禁☆活會消耗人較多的能量。 在過性☆禁☆生☆禁☆活時, 假如不把握分寸, 確實輕易影響身體健康。 如何既不傷身又不生個聰明伶俐的寶寶呢?

1、潤滑劑助性

冬季對女性來說, 會出現性☆禁☆欲減退的現象, 這是因為冬季燥氣當令使陰☆禁☆道乾燥所致。

因此, 在冬季性前嬉的時間要比其它季節更延長一些, 以充分調動激發女性的性☆禁☆欲, 也可使用一些潤滑劑。

2、適當控制性頻率

不管次數多少, 只要雙方身心愉快, 精力充沛, 即說明性頻率是合適的。

當然, 如何把握性☆禁☆生☆禁☆活的頻率, 可因人而異。 有一個總的原則不能忘, 即年富力強的, 性☆禁☆交次數可多一些, 而年老體弱, 性☆禁☆交次數可少一些。 有嚴重疾病的, 應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 對於有些性☆禁☆欲過於旺盛者, 冬季為了避免不必要的體力消耗, 則建議分床、分被而臥, 減少身體接觸後的刺激。 如性☆禁☆生☆禁☆活過後, 雙方感到倦怠乏力, 甚至畏寒怕冷, 這說明性☆禁☆生☆禁☆活過頻, 應適當調整。 總之, 你自己的感覺是你最好的指導老師。

3、冬季的食療

冬季男性的食療也與其他季節不同, 應以藏精禦寒為主。 可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物, 如羊肉;而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜, 如白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。 此外, 冬季氣溫驟降,

脾受寒困, 還應多吃溫性運脾食物, 如粳米、蓮子、芡實等。

4、應注重預防感冒

冬季氣候嚴寒, 假如夫妻赤身裸☆禁☆體地過性☆禁☆生☆禁☆活, 最輕易引起傷風感冒。 一般症狀還比較重, 病程也較長, 對身體有很長的危害。 這種患者往往自行購藥, 假如藥不對症, 感冒會拖得很久。 因此, 在冬季夫妻過性☆禁☆生☆禁☆活, 一定要注重保暖防寒, 避免感冒。

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