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國慶帶寶寶出遊準備功課

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2016-01-02 2359
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放假了, 很多家庭會選擇出遊。 帶孩子旅行, 常常會遇到這樣那樣的小麻煩, 如暈車、水土不服等, 為避免“乘興而來、掃興而返”的遺憾, 爸爸媽媽事先得將準備功課做足了, 有條件的話, 還要掌握一些便捷、有效的自助方法, 以便及時應對突發狀況。

-暈動症

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很多孩子在乘坐車、船、飛機等交通工具的時候, 由於內耳的平衡系統對車、船等的運動刺激特別敏感, 從而產生眩暈、噁心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈動症狀。

暈動症的預防(以暈車為例):

1.乘車前不要吃得太飽, 特別要少吃油炸的或高脂肪的食物。

2.保持車內空氣暢通, 避免濃烈的食物味道或香煙、汽油味等。

3.坐在前面靠司機旁邊的座位上, 以減少顛簸。

4.為孩子準備好塑膠袋、衛生紙和水, 嘔吐時讓其將汙物吐在袋子裡, 吐完後用水漱口, 消除不良氣味, 並擦淨嘴角。

預防性用藥:

1.外用:

在乘車前可用防暈耳貼;也可在乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處, 防止暈車療效顯著。

2.內服:

讓孩子口服胃複安, 半片就夠了。 暈車嚴重時可服1片, 在上車前10~15分鐘服下, 可防暈車。 行程2小時以上又出現暈車症狀者, 可再服半片。 途中臨時服藥的話, 應在服藥後站立15~20分鐘後坐下。

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這一方法的有效率達97%, 相比其他暈車藥物, 它不會引起的口幹、頭暈等副作用。

發生暈車時處理:

1.掐內關穴:孩子發生暈車時, 可用大拇指掐他的內關穴(內關穴在腕關節掌側, 腕橫紋上約二橫指, 二筋之間)。

2.擦塗風油精:乘車途中發生暈車, 可以將風油精搽于孩子的太陽穴或風池穴(風池穴在腦後, 頭骨下緣, 左右兩條大筋的陷窩處)。

-小腿抽筋

小腿抽筋在醫學上被稱為“腓痙攣”, 因腿肚的腓腸肌痙攣而引起的腿部抽筋, 伴有劇痛, 令人暫時不能動彈。 如果發生在游泳的時候, 將會非常危險。

預防:

1.在活動前、活動後和晚上臨睡前, 按摩小腿肌肉。

2.旅行時(尤其是登山旅行), 讓孩子走30分鐘左右就要休息一下。

3.常常抽筋的人可在游泳前將搗爛的生薑渣汁塗在腿上, 充分按摩, 能收到良好的預防效果。

4.游泳前, 須做好熱身運動, 如果水溫較低, 建議別讓孩子下水。

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父母的視線不要離開孩子, 以免照顧不到。

發生抽筋時的處理:

親子按摩法:通過放鬆局部肌肉來達到緩解疼痛的目的。

操做:可以讓媽媽抱著孩子坐著, 幫孩子伸直抽筋的腿, 爸爸用手握住前腳掌, 向外側旋轉踝關節, 只要動作連貫有力, 通常能立即止住劇痛。 然後, 爸爸雙手交替, 順靜脈的走向, 由下而上按摩腿肚肌肉;也可以用雙手手掌夾住小腿, 輕揉小腿肌肉, 或從側面輕輕拍打, 以此放鬆肌肉, 恢復正常的血液迴圈。

TIPS

如果孩子是在游泳時發生抽筋, 爸爸可以教孩子將大腿儘量向前伸, 腳跟向前蹬, 用手拉住大腳趾, 使勁往身體方向扳, 反復多次, 直至症狀消失。 但在每次扳腳之前, 都要深吸一口氣再潛入水中。 如果孩子水性不好或過於緊張, 還是建議由父母幫忙, 趕快送上岸後救治。

-腸胃病

旅行中的腸胃病通常為急性發作, 最常見的表現有:肚子脹、食欲不振、噁心、嘔吐、腹瀉等。

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預防:

1.應保證充分休息, 以消除白天的疲勞。

2.讓孩子多喝水、多吃水果。 注意飲食衛生, 養成飲前、便後洗手的習慣。 少吃難消化的地方特色食品, 飲食儘量規律並有節制, 在外就餐別點太油膩的菜, 可以喝清淡的湯品;吃海鮮時, 避免與一些寒涼的食物搭配, 比如空心菜, 黃瓜等蔬菜, 且餐後1小時內不要吃冷飲、西瓜等食物。

3.根據環境變化常給孩子更換衣服。

4.餐後不要馬上做運動, 如外出跑步、游泳等。

應對:

1.如有嘔吐、腹瀉等症狀, 可喂些含鹽食物或米粥, 補充液體流失;症狀較輕時可服些腸道消炎藥, 如症狀嚴重應及早到醫院就診。

2.如果孩子腹脹難受, 可以用熱毛巾熱敷孩子的腹部, 若仍無好轉應及早到醫院就診。

TIPS

搭乘飛機時, 可能會產生耳鳴, 吃東西或嚼口香糖或吞口水可消除耳鳴。

- 感冒

感冒是旅行中最可能發生的疾病,

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表現為流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞、發燒等。

預防:

應隨氣候變化增減衣服, 防止孩子受涼。

感冒後的處理:

1.如果出現感冒症狀, 應讓孩子多休息, 充足的休息和均衡的營養是治療感冒的最佳途徑。

2.保持室內清潔通風。

3.洗熱水澡, 保持身體溫暖, 用溫水擦前額。

4.多喝溫開水, 服用維生素C, 並酌情服用退燒、止痛、消炎藥;若發燒超過24小時, 應立即送醫院治療。

-意外傷害

出遊時, 孩子常常因為過於興奮或放鬆而出現意外, 如跌倒、扭傷等。 爸爸媽媽還能做什麼呢?

預防:

除了隨時留意孩子的動向, 儘量避免意外的發生。

應對:

1.扭傷:

孩子發生扭傷時, 爸爸媽媽自己先不要驚慌, 記得要在發生傷害的第一時間, 對傷處進行冰敷(如無條件, 冷水毛巾也可以), 時間不超過1小時, 然後再進行相應的處理。 第二天, 可以對局部進行熱敷, 這樣可以減輕紅腫, 促進恢復。

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2.擦傷:

如果傷口小而淺, 僅擦破表皮, 可用清水將較髒的創面沖洗乾淨, 擦傷的創面不必包紮, 但注意避免再沾上水、塵土及其他髒物, 以防止創面感染。

如果傷口小、不流血, 可及時用清水清潔傷面, 由內向外旋擦洗去汙物, 塗紅藥水或紫藥水(面部最好不塗紫藥水)。

如果傷口較大, 出血較多, 必須先止血, 把傷部抬高, 立即送醫院處理, 必要時可使用破傷風抗毒素或抗菌素。

3.骨折或內傷:

孩子跌倒後, 傷骨疼痛, 須排除骨折的可能。 另外, 除了看得見的外傷, 爸爸媽媽還要注意顱內及內臟有無損傷。 如果孩子無法用言語清楚地表達自己的病情, 可以根據其神志和表情來判斷:受傷後, 孩子神情呆板, 反應遲鈍, 或有嘔吐、嗜睡、頭暈、頭痛, 或呼吸動作不均勻、有間歇等, 這些都表示病情嚴重, 可能是顱內或內臟損傷, 應立即送醫院就診。

TIPS

特別提醒媽媽注意:出門在外,

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總有麻痹大意的時候, 謹記“安全第一”, 需要特別留意, 避免孩子走失、燒傷、燙傷、溺水、誤服藥物或接觸有毒化學品等的發生。

-其他:預防流行性傳染病

如果在流感流行季節(如春節期間)外出, 應事前進行預防接種;如果發現旅遊地區有傳染病, 如水痘、麻疹等, 應立即轉移或終止旅遊。

旅行必備小藥袋

為了讓全家人能夠玩得盡興、開心, 有些東西一定要記得帶上哦。

旅行用的小藥袋中, 應該有:抗過敏藥、暈車藥、止瀉藥、感冒藥(成人和兒童用的都要備上)、止痛藥、跌打油、邦迪、消毒棉球、面紙、鼻舒、人丹、風油精等。

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