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准媽媽胎教時必做的事情

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2016-01-02 4775
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導讀:為了讓自己的寶寶健康聰明, 很多准父母在孕前和孕中就開始細心謀劃。 當寶寶還在媽媽肚子裡時, 很多准父母就開始撫摸胎兒, 給孩子聽音樂, 做足了“功課”。

胎教是我們從古代就流傳下來的一個術語, 單純從字面上理解胎教就是對胎兒進行早期教育,

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這是一個誤區, 因為胎兒在媽媽的肚子裡面僅僅有一個初步感覺, 比如在四個月的時候胎兒對冷的刺激會有一些反應, 在五個月的時候對溫熱會有一些反應, 在六個月的時候胎兒的嗅覺和聽覺開始初步建立, 在七個月的時候開始有聽覺。 由於胎兒在母體內特定的環境限制, 因此不可能具備學習能力, 所以對胎兒進行教育的說法是不準確的。 胎教的本質是在胎兒發育期間對胎兒進行營養促進和環境促進, 促進胎兒大腦更好地發育, 使得胎兒出生後奠定一個良好的大腦基礎。

環境胎教——給胎兒一個無害的成長環境

1~4月是胎兒的快速成長期, 這個時期內, 神經系統和循環系統都已經開始成長, 眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開始形成, 這也是胎兒手腳發育的重要時期。

專家曾經碰到過一位生下畸形寶寶的家長, 當孩子生下來後,

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家長覺得很奇怪, 在懷孕期間, 一切似乎都很正常, 沒有感冒發燒, 也沒有亂吃藥, 為什麼會這樣?專家再一仔細詢問:“你居住的地方有問題嗎?比如接觸過農藥嗎?”這位母親才記起, 在孕早期, 她去探親, 就在曾經存放農藥的屋子裡住過一段時間。

准媽媽該做些什麼?

1、胎教的基礎是營養, 其次是良好的環境, 不能在有毒有害的環境內生活。 其實, 在整個孕期, 孕婦都要盡可能避開各種污染, 比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

2、要注意營養均衡, 按照醫生的囑咐添加各種營養, 咖啡、可樂這些刺激性的食物要少吃。

情緒胎教——不良的情緒會影響胎兒

懷孕時, 千萬不要把不良的心情傳給肚子裡的孩子。 比如准媽媽在情緒低落時, 身體會分泌不好的激素, 影響胎兒的神經發育和營養吸收。 所以, 孕媽媽要懂得穩定自己的情緒, 就是最佳的胎教。

准媽媽該做些什麼?

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3、多想懷孕的好處, 經常和丈夫一起分享懷孕的快樂。 比如可以設計一下未來的寶寶, 眼睛像誰?鼻子像誰?五官長得怎麼樣?如果懷孕期間, 有連續2周的心情不佳狀態, 最好區看看心裡醫生。

4、為創造舒適安定的胎內環境, 要增加睡眠時間。 如果准媽媽會失眠, 在睡覺前可以泡個溫水腳, 喝一杯熱牛奶, 聽聽輕音樂, 效果相當好。

5、大概在5個月的時候, 胎兒對媽媽的情感會有反應。 所以准媽媽要保持良好的心情。 當心情不好的時候, 需要轉移注意力。

比如多做冥想, 可以想像藍天白雲, 青山綠水。 還可以欣賞一下喜歡的畫作, 聽聽喜歡的音樂, 開始跟胎兒進行情緒上的交流。

也可以做深呼吸。 什麼樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹, 做吸氣的同時提肛收腹, 深呼吸一定要緩要深, 這樣的深呼吸才有效。 可以每天做2~3次, 每次做15分鐘左右。

但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。

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音樂胎教——不重音樂重時間

在5個月之前, 胎兒只能感知輕微的振動, 還聽不到任何聲音。 到5個月時, 胎兒的聽覺已經開始發育, 在6個月的時候, 胎兒的聽覺逐漸發達, 可以分辨媽媽的聲音和周圍的響聲。

准媽媽該做些什麼?

6、孩子在肚子裡, 睡眠的時間多, 清醒的時間少。 第一次只做5分鐘, 以後慢慢地增加, 最多也只能增加到10~15分鐘, 時間從每天1次, 每週2次, 增加到每週做4次, 每天做3次。

音訊的頻率和強度:分貝不能超過65分貝, 就是聽起來剛好聽清楚就好, 並且感覺不到刺耳。 要找抒情的歌曲, 古典的比如莫札特、貝多芬的音樂, 抒情的可以找大自然的音樂, 最好不要找搖滾曲子。

不該做什麼?

4個月以後, 准媽媽最好不要長期待在環境吵雜的地方, 比如迪吧、KTV、建築工地等。

聽音樂時, 千萬不要把耳機或者音箱扣在肚皮上。

因為胎兒的聽覺正在發育,

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嘈雜刺耳的聲音反而會損害胎兒的聽覺, 導致先天性耳聾等嚴重後果。

語言胎教——爸爸的聲音很重要

專家說了一個真實的故事。 一位大夫曾經花了一個晚上, 接產過一位寶寶, 因為是難產, 所以寶寶在娩出後, 她照顧了寶寶一個晚上。 在給寶寶做體格檢查時, 他始終沒睜開眼睛看她, 而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽, “孩子的媽媽剛說一句話, 寶寶馬上開眼睛找媽媽。 ”專家解釋, 為什麼醫護人員一直對寶寶講話, 寶寶就是不看她們一眼, 只聽媽媽講話呢?因為媽媽有語言痕跡在寶寶那了。 “媽媽每天都與寶寶對話, 唱歌, 寶寶對媽媽的聲音很熟悉了, 他一聽就知道是媽媽的聲音。 ”

准媽媽該做些什麼?

7、孩子最喜歡媽媽的聲音, 而媽媽也不一定要有很好的歌喉, 只要能唱給孩子聽, 就是最好的。 這樣胎兒在肚子裡就可以先熟悉媽媽的聲音,

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增強雙方的感情交流。

爸爸說話比媽媽更管用, 因為男性的聲音有穿透力, 比女性的聲音更容易穿透腹壁進入到胎兒的耳朵裡, 可以讓胎兒多聽聽爸爸的聲音。

不該做什麼?

由於腦神經系統發育, 胎兒也開始能直接感受到媽媽的情感, 所以這時候, 准爸爸媽媽們可千萬不要吵架, 會給胎兒造成不良的心理影響。

撫摸胎教——別嚇到寶寶

胎兒在4個月的時候, 已經漸漸產生了觸覺, 在8個月的時候, 胎兒的身體發育就基本成型了, 這時候, 胎兒可以依自己的意思活動身體, 也開始對外界的聲音、動作有了反應, 媽媽摸著肚子可以感受到孩子的身體, 也可以感受到孩子的動作和情緒。

准媽媽該做些什麼?

8、做撫摸胎教, 要知道孩子的每個部位在哪個地方。

准媽媽可以躺在床上, 把兩隻腳曲起來, 就可以在腹部慢慢撫摸。 如果摸到圓圓的、硬硬的部位,

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就是胎兒的頭部, 如果摸到一塊大大塊的部位, 就是胎兒的背部, 如果摸到凹凸不平的, 就是手和腳。

9、做胎教時, 應該輕輕地撫摸, 再一邊跟胎兒說話:“寶寶你好乖, 來給媽媽撫摸一下。 ”

時間也要掌握, 一次大概在10分鐘左右即可。

不管在做哪種胎教, 胎兒都會有反應, 或高興、或不滿。 寶寶高興的時候, 他會有規律地很溫柔地動動, 如果不滿, 就會無規律地抖動, 這時候, 媽媽就要找檢查胎教方法是否正確了, 並及時調整過來。

不該做什麼?

一位准媽媽在撫摸時, 就很興奮地告訴醫生說:“看, 我摸到孩子的腳了, 還可以拎起來呢。 ”專家提醒說, 雖然可以摸到孩子的各個部位了, 可准父母們別猛然把孩子的手腳捏住, 容易讓胎兒受到驚嚇, 影響發育。

如果胎兒沒動靜, 可能就是處於睡眠狀態, 不要為了胎教, 拍打肚皮, 把孩子吵醒。

胎教真的有用嗎?

胎教是“自我安慰”還是真的有效果?對於這個問題,

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不少准爸爸媽媽還持有懷疑的態度。 一位准媽媽就說, 她在網上查詢到, 有的准媽媽給孩子聽音樂, 孩子出生後聽力反而不好了, 還有做了胎教的母親, 也沒感覺生下來的孩子很聰明。

專家分析, 這有可能是准媽媽選擇了不正確的胎教方法導致的。 根據醫學科學研究顯示, 做胎教與不做胎教的孩子有明顯的卻別。 前文提到過, 科學的胎教就是要促進胎寶寶大腦的發育, 從而使寶寶出生後更聰明。 人腦是一個智慧器官, 是否聰明和人腦細胞數量有關係, 尤其是和椎體細胞數量有關, 還有和細胞之間網路連接是否豐富有關。 胎教的目的就是在胎兒大腦發育最快的階段進行一些營養干預, 給予胎兒一些良性刺激, 來刺激胎兒大腦網路更加豐富, 細胞數量更多。 當然後天教育如果沒有做好也是不行的, 因此後天的培養也有同樣的重要作用。

因此後天的培養也有同樣的重要作用。

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