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秋季寶寶厭食多見 家長調理有方

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2016-01-02 2155
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進入秋季之後, 天氣逐漸的涼爽起來, 我們的胃口應該逐漸好起來了。 但是一些家長卻發現, 自家的孩子卻出現了不愛吃飯的情況。 那麼秋季時節, 孩子為什麼會出現厭食的情況呢?又該如何調理幼兒的厭食呢?

孩子的發育還未完善, 腸胃功能比較弱。 整個夏天, 在父母和爺爺奶奶、外公外婆的寵愛下, 各種各樣的冷飲吃了個夠, 過癮是過癮了, 可是把腸胃也弄壞了。 脾胃功能減弱, 自然就不愛吃飯。 此時大人著急, 就更加的想給孩子加營養, 但如果此時大量進食補品, 特別是過於滋膩的養陰之品,

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會進一步加重脾胃負擔, 使長期處於“虛弱”的胃腸不能一下子承受, 導致消化功能紊亂, 就產生厭食。

入秋後天氣乾燥, 祖國醫學認為:燥易傷肺。 在乾燥的氣候環境中, 人體可產生諸多津虧液少的“乾燥症”。 比如, 肺臟受傷, 多有咳嗽, 常為乾咳無痰或黏痰難咯, 謂之“燥咳”。 鼻乾燥或鼻衄在立秋之後尤為常見, 燥所襲, 往往會導致咽幹、口燥、音啞等不適。 這些不適也會導致孩子厭食。

因此, 在這個季節, 不應過分地進補, 切忌頓頓大魚大肉, 以免產生內熱。 早餐最好讓孩子喝上一碗粥, 能夠滋潤身體, 益於養生。 平時注意多給孩子吃一些軟的食物, 即易消化、吸收好的食物。 可以採取“少食多餐”的辦法, 家長要幫助孩子控制食物攝入量, 否則吃太多容易引起食火。

在生活中, 要注意少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物, 可以使用一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘潤的東西。 吃水果,

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最好是吃梨子、甘蔗一類生津止渴、潤喉去燥的品種。 孩子小, 可以把梨子去皮、去核, 切塊加冰糖煮, 連湯給孩子吃喝。

一日三餐, 要注意多搭配蔬菜, 其中以蓮藕、百合、銀耳、菠菜為好。 掌握好這些要點, 孩子很快就能恢復飲食的。

孩子厭食是常見的情況, 只要掌握好日常飲食就能調節, 家長們要做好幼兒一日三餐的調整, 注意飲食的搭配, 合理的飲食, 才能保證幼兒的健康成長。

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