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秋季寶寶厭食多見 家長調理有方

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進入秋季之後,天氣逐漸的涼爽起來,我們的胃口應該逐漸好起來了。但是一些家長卻發現,自家的孩子卻出現了不愛吃飯的情況。那麼秋季時節,孩子為什麼會出現厭食的情況呢?又該如何調理幼兒的厭食呢?

孩子的發育還未完善,腸胃功能比較弱。整個夏天,在父母和爺爺奶奶、外公外婆的寵愛下,各種各樣的冷飲吃了個夠,過癮是過癮了,可是把腸胃也弄壞了。脾胃功能減弱,自然就不愛吃飯。此時大人著急,就更加的想給孩子加營養,但如果此時大量進食補品,特別是過於滋膩的養陰之品,

會進一步加重脾胃負擔,使長期處於“虛弱”的胃腸不能一下子承受,導致消化功能紊亂,就產生厭食。

入秋後天氣乾燥,祖國醫學認為:燥易傷肺。在乾燥的氣候環境中,人體可產生諸多津虧液少的“乾燥症”。比如,肺臟受傷,多有咳嗽,常為乾咳無痰或黏痰難咯,謂之“燥咳”。鼻乾燥或鼻衄在立秋之後尤為常見,燥所襲,往往會導致咽幹、口燥、音啞等不適。這些不適也會導致孩子厭食。

因此,在這個季節,不應過分地進補,切忌頓頓大魚大肉,以免產生內熱。早餐最好讓孩子喝上一碗粥,能夠滋潤身體,益於養生。平時注意多給孩子吃一些軟的食物,即易消化、吸收好的食物。可以採取“少食多餐”的辦法,家長要幫助孩子控制食物攝入量,

否則吃太多容易引起食火。

在生活中,要注意少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物,可以使用一些芝麻、蜂蜜、枇杷等甘潤的東西。吃水果,最好是吃梨子、甘蔗一類生津止渴、潤喉去燥的品種。孩子小,可以把梨子去皮、去核,切塊加冰糖煮,連湯給孩子吃喝。

一日三餐,要注意多搭配蔬菜,其中以蓮藕、百合、銀耳、菠菜為好。掌握好這些要點,孩子很快就能恢復飲食的。

孩子厭食是常見的情況,只要掌握好日常飲食就能調節,家長們要做好幼兒一日三餐的調整,注意飲食的搭配,合理的飲食,才能保證幼兒的健康成長。

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