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詳解孕婦能吃麻辣燙嗎?

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小編推薦:孕媽咪的性☆禁☆愛記事本

懷孕期間你的胃腸很容易不適, 麻辣刺激性大。 容易上火, 消化不好, 你的消化不好, 寶寶的營養就根不上了。

最好是吃清淡一點, 吃有營養的, 實在是太饞了, 可以少吃一點解解饞, 儘量少吃。

為保證蛋白質的攝入量, 孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養;最好 多食用富含蛋白質的食物, 進食適量的液體, 並注意營養是否均衡。

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