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准媽媽應對感冒良方

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懷孕後, 准媽媽身體的免疫系統處於半休眠狀態,

因而更容易受到疾病的侵襲, 尤其是春季, 氣候乾燥多變, 是流感的多發期, 准媽媽要注意對症護理感冒難題。

對準媽媽來說, 發燒的“標準”與常人有所不同。 一般人體溫如果高於37℃, 即可認定為發燒, 而對於准媽媽來說, 由於受到孕激素的影響, 加上本身新陳代謝速率較快, 因此體溫會略高於平常。 所以, 若准媽媽體溫上升至37.5℃, 才要考慮是否有發燒的可能;超過38.5℃, 必須立即採取相應措施, 否則不利於胎兒的發育, 特別是在孕早期。

“低燒”護理原則

准媽媽可以採取物理退燒, 最好的方式是用冰袋外裹一層毛巾, 敷在身體大血管部位, 例如頸部、腋窩、腹股溝等處。 另外, 貼退熱貼、洗個溫水浴等方法也可幫助降溫, 但要注意洗完澡後的保暖問題。

另外, 准媽媽需要補充大量水分, 説明新陳代謝, 白水、米湯、蜂蜜水、蘋果汁均可。 可以適當補充一些淡鹽水, 或者口服補液鹽, 以避免脫水。

“高燒”護理原則

遵循醫囑, 按時、按量服用退燒藥或其他藥物。 在孕早期內用藥需謹慎, 但若確實病情需要用藥, 不應盲目扛著不用, 畢竟有不少孕期適合的、較為安全的感冒藥和退燒藥可供選擇。 另外,  服用退燒藥的同時也要輔以“低燒”護理原則, 雙管齊下幫助退燒。

如果准媽媽體溫超過38℃, 且24小時都不退燒, 就應直接去醫院。

出現哪些症狀必須吃藥

第一, 當准媽媽發熱, 體溫超過38.5攝氏度時, 除了採用物理降溫外, 還要考慮服用退熱藥物, 因為過高的體溫會影響胎兒神經系統發育。

如果是細菌性☆禁☆感染, 還要考慮服用安全的抗生素。 第二, 當准媽媽感到呼吸道感染, 咳嗽嚴重時, 應在醫生指導下服用鎮咳藥物。 因為劇烈的咳嗽會使腹部受到振動, 也可能造成流產。

哪些方法能緩解感冒症狀

很多病毒感染, 是自限性疾病, 經過1~2周的病程, 會自然痊癒。 通常來說, 較輕的病毒性☆禁☆感冒, 准媽媽不用服藥, 可以通過以下方法緩解不適症狀:1.感覺喉頭又癢又痛, 可以用淡鹽水漱口腔及咽喉, 每10分鐘1次, 10次左右即可見效。 2.在保溫茶杯裡倒入40攝氏度左右的熱水, 將口、鼻部對著茶杯口, 不斷吸入熱蒸汽, 一日3次, 每次10分鐘左右。 3.如果頭疼, 可以用生薑片15克、蔥白3段, 加水煮沸, 加紅糖飲用。

感冒重在預防

感冒重在預防, 建議在易患感冒的季節,

准媽媽本人要多加小心, 儘量避免到人群比較集中的公共場所;外出乘坐公共交通工具時儘量戴口罩;回家後首先要洗手;飲食上多吃青菜、水果;儘量不與已患上感冒的人共用毛巾、餐具等。 另外, 在決定懷孕之前或懷孕超過3個月之後接種流感疫苗, 也是准媽媽預防流感的積極穩妥方法。

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