現在的孕媽媽可一點都不輕鬆,除了要上班外,還要惡補各種孕期知識,奔波于各類准媽媽課堂中。儘管如此,生產後還是有一大堆的實際問題讓你忙的不可開交,
如何防止乳☆禁☆頭龜裂?
預防乳☆禁☆頭的龜裂要提前“下手”,從孕期6個月開始,就應該用清水來洗滌乳☆禁☆頭,讓乳☆禁☆頭部的皮膚韌性增加。孩子在吃奶的時候,餵奶的姿勢一定要正確。讓孩子貼著你的乳☆禁☆房。把孩子上嘴唇打開,把整個乳☆禁☆頭和乳暈的大部分含在寶寶嘴裡。不能夠讓孩子僅僅叼著媽媽的乳☆禁☆頭部分,因為這樣容易發生龜裂。孩子把大部分的乳暈含在嘴裡的時候,可以讓乳汁的分泌增加。
初產婦,有一個小小的方法,你可以買一些魚肝油,孩子的魚肝油塗抹在乳☆禁☆頭的地方,
如何預防乳腺炎症?
第一個是儘早喂乳;第二,乳汁的通暢;第三,嬰兒吮吸的時候要儘早吮吸,要注意乳☆禁☆頭的清潔。另外,要經常做自我的按摩。
在飲食方面也要注意:媽媽在坐月子的第一個月一定不要吃太濃的湯,有的給媽媽給豬蹄子湯下奶,這時候應該以清淡為主。很多人犯了這個錯誤。我們建議這個時候媽媽應該吃一點米酒,米酒非常好,吃一些糯米、紅糖、米酒可以補氣補血,乳汁應該淡一些,乳汁如果太濃就易發生瘀積。所以我們一般主張在第一周的時候,