首頁 搜索 分類

揭密孕期不宜吃的水果和蔬菜

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
3669

小編推薦:孕媽咪的性☆禁☆愛記事本

懷孕不宜吃的水果

(1)桂圓、荔枝

桂圓和荔枝雖有安神補血、養血益脾之效, 但性溫太熱, 孕婦食後不但不能達到安胎作用,

反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。

(2) 杏仁

含有氫氰酸等有毒物質, 食後通過胎盤進入胎兒體內, 影響胎兒的健康發育。

(3) 山摣

有活血通淤、收縮子宮功效, 故孕婦食後易引起流產、早產。

(4) 久存的土豆

生物鹼含量大, 食後可影響胎兒的正常發育, 導致胎兒生長緩慢。

精彩閱讀:最適合准媽媽吃的水果有哪些? 讓准媽媽更舒適的性☆禁☆愛技巧

小編推薦:孕媽咪的性☆禁☆愛記事本

(5)西瓜

西瓜要少吃, 因為西瓜是利尿劑, 容易造成孕婦脫水。

(6)杏子及杏仁

杏子味酸性大熱, 且有滑胎作用, 由於妊娠胎氣胎熱較重, 故一般應遵循產前宜清的藥食原則, 而杏子的熱性及其滑胎特性, 為孕婦之大忌。 而杏仁中含有劇毒物質氫氰酸, 能使胎兒室息而死亡, 因此, 孕婦應忌食杏仁。

(7)桃子

孕婦在懷孕期間, 由於體內激素的變化, 體內多偏溫燥, 而桃子也屬於溫性水果, 孕婦吃多了會加重燥熱, 造成胎動不安, 可能會引起流產, 另外有些孕期便秘者, 桃子吃多了會加重便秘的症狀,

所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。

孕婦吃水果時四忌

1 忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜, 會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質, 對牙齒有較強的腐蝕性, 食用後若不漱口, 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

3 忌食水果過多:把水果當飯吃, 其實是不科學的。 儘管水果營養豐富, 但營養並不全面, 尤其是蛋白質及脂肪相對較少, 而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。

4 忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果, 會造成脹氣和便秘。 因此, 吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。

精彩閱讀:最適合准媽媽吃的水果有哪些? 讓准媽媽更舒適的性☆禁☆愛技巧

小編推薦:孕媽咪的性☆禁☆愛記事本

懷孕不宜吃的蔬菜

(1)韭菜

儘量不要吃韭菜, 它會引起宮縮。 韭菜還有壯陽草或者斷腸草之別名, 其性味辛、甘、溫, 且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀, 及維生素C;而其功效為:活血化瘀, 理氣降逆, 溫腎壯陽, 解毒, 止血。 韭菜屬於纖維性植物,

滑腸。 有的人不能晚上吃韭菜, 吃了後覺得燒心, 不舒服!韭菜偏熱性, 多食易上火, 因此陰虛火旺者不宜多吃。 胃虛有熱、消化不良不宜食用。

(2)茄子

《本草求真》中說:茄味甘氣寒, 質滑而利, 孕婦食之, 尤見其害。 夏季炎熱, 許多朋友喜歡食用一道菜:蒜泥茄子。 孕婦不宜吃。

(3)未成熟的番茄

青番茄含龍葵堿, 多吃會中毒, 故不成熟者不應吃。

(4) 馬齒莧

馬齒莧又名瓜仁菜, 既是藥物又可作菜食用, 但其性寒涼而滑膩, 經實驗證明, 馬齒莧亦對子宮有明顯的興奮作用, 使子宮收縮增多、強度增大, 易造成流產。

總而言之, 各類蔬菜水果都有它好的一面與壞的一面, 不宜吃的水果蔬菜應儘量少吃或不吃。

精彩閱讀:最適合准媽媽吃的水果有哪些? 讓准媽媽更舒適的性☆禁☆愛技巧

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示