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孕婦水腫能用飲食調理嗎?

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2016-01-02 4020
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孕婦下肢甚至全身浮腫, 同時伴有各種各樣的不適, 如心悸、氣短、四肢無力、尿少等等, 出現這些情況就是不正常的了。 營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症也是孕婦水腫的常見原因。 因此當出現較嚴重的水腫時,

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要趕快去醫院檢查和治療, 同時要注意飲食調理:

1、進食足夠量的蛋白質。

水腫的孕婦, 特別是由營養不良引起水腫的孕婦, 每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物和豆類食物。 這類食物含有豐富的優質蛋白質。 貧血的孕婦每週要注意進食2-3次動物肝臟以補充鐵。

2、進食足夠量的蔬菜水果。

孕婦每天別忘記進食蔬菜和水果, 蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素, 它們可以提高肌體的抵抗力, 加強新陳代謝, 還具有解毒利尿等作用。

3、不要吃過鹹的食物。

水腫時要吃清淡的食物, 不要吃過鹹的食物, 特別不要多吃鹹菜, 以防止水腫加重。

4、控制水分的攝入。

對於水腫較嚴重的孕婦, 應適當的控制水分的攝入。

5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物。

如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。 以免引起腹脹, 使血液回流不暢,

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加重水腫。

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