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准媽必學生活輻射防護手冊

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2016-01-02 3618
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認識電磁波

只要是電器, 都會產生電磁波。 電磁波包括了長波、中波、短波、超短波和微波。 電磁波安全標準是:長、中、短波電磁輻射小於10伏/米, 超短波電磁輻射小於5伏/米, 微波電磁輻射小於10微瓦/平方釐米。

電磁波危害准媽媽

1、一旦受到電磁波侵害以後, 可能會對機體中樞神經系統、視覺系統、心血管系統、血液系統、生殖系統等產生不良影響,

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並對免疫功能也有影響。

2、據有關調查和報導指出, 在胚胎形成期, 如果受到電磁輻射, 可能會導致自然流產。

電磁波危害胎寶寶

1、在器官形成期, 如果受到電磁輻射, 可能會損傷胎寶寶正在發育的器官, 導致寶寶智力障礙、發育畸形。

2、在胎兒成長期, 如果受到電磁輻射, 可能會造成胎寶寶機體免疫功能低下, 導致寶寶身體弱, 抵抗力差。

因此, 一些專家認為在孕早期受電磁輻射影響的危險要比孕中期、孕晚期的危險大得多。 不過, 准媽媽們千萬不要太過恐懼哦, 因為電器用品中的電磁波不但有強有弱, 而且也是能夠加以防範的。

X射線

X射線是一種穿透能力很強的電磁波, 准媽媽如過量接受X光照射, 在孕早期會導致胎寶寶畸形、流產及胎死宮中等, 如果射線引起生殖細胞基因突變還有可能會影響到下一代,

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甚至數代後出現畸形兒。 如果准媽媽必須去醫院進行放射線的診斷, 一定要告訴醫生你是准媽媽, 以及你近一年裡已接受過的放射線診斷的次數。

微波爐

微波爐產生的電磁波是目前家用電器中產生電磁波最強的一種, 它可導致胎寶寶先天性白內障, 妨礙胎寶寶大腦發育, 還會降低男寶寶生精功能。

因此, 准媽媽最好選購品牌可靠的微波爐, 按照規範方法操作, 並經常檢查爐門和門框等各個部件, 以免有松脫和損壞時, 微波爐的電磁波發生洩露;微波爐在工作時, 准媽媽應遠離2米以上或暫去別的房間。

電熱毯

電熱毯通電後, 會產生足以危害胎寶寶健康的電磁波。 而且, 電熱毯太熱, 使用時間太長, 還會引起胎寶寶中樞神經系統的畸形。 所以, 准媽媽應避免使用電熱毯取暖。

手機

手機在撥通和接聽的一瞬間電磁波最強。

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所以, 在孕早期准媽媽最好停用手機, 孕晚期能不用儘量不用, 如果必須用, 可配一個分離耳機, 每天通話時間最好控制在半個小時以內。

電視機

電視機螢幕也有一定的電磁輻射, 只要看電視時, 離螢幕遠一點, 輻射就會大大減少。 一般來說, 29英寸電視機觀看距離最好保持在4米左右, 當然在觀看的時間上也要有所控制, 每天看電視不要超過3小時。

電線

所有的電線都會產生一定的電磁波, 包括埋在牆壁中看不到的電線, 因為牆壁是無法擋住電磁波的, 所以准媽媽的床不要靠裝有電線的牆壁太近, 以免因電磁波影響而睡不安穩。

5大良策防電磁波

良策1:控制使用時間

准媽媽在使用電器的時間上要有所控制, 時間越短, 受到電磁波的影響越小, 對準媽媽與胎寶寶的危害就越輕。

良策2:使用小功率電器

儘量使用小功率電器,

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它的電磁波強度比大功率電器低許多。

良策3:拔掉插頭

任何一種電器在不使用時, 最好將其插頭拔掉, 這樣可以避免室內環境持續受到電磁波的侵害, 可減少室內電磁輻射量。

良策4:經常通風

開窗通風, 讓飄蕩在室內空氣中的電磁波及時排出。

良策5:加強食補

平時應多吃富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物, 比如乳類、蛋類、胡蘿蔔、瘦肉、動物肝、新鮮綠葉蔬菜等, 以加強機體抵抗電磁輻射的能力。

溫馨提示:

1、在懷孕前, 准媽媽應避開職業危害, 及時調離有電磁輻射的工作崗位。

2、普通電話的電磁波比無繩電話弱, 因此孕期儘量不使用無繩電話。

3、在使用電腦等電器時, 最好穿上防輻射圍裙, 保護胎兒免受電磁輻射的影響。

4、睡覺時, 不要將手機、隨身聽等放在枕頭邊, 應放在距離自己1米以外的地方。

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